【 茶學院】炎炎夏日應該如何以茶養生，現在就讓我們來跟隨小編學習這夏季養生茶配方的做法。夏季選擇養生茶配方原則是：以花草類的茶材為主，因為樣的養生茶多有解渴、補益腸胃、清熱解暑等功效，如果菊花和薄荷。現在小編為大家推薦夏季養生茶配方以及夏日養生茶的做法。
1、辛涼飲
功效：這四種植物向來被認為是祛濕的上品，暑濕季節服用可以幫助脾胃化解體內的濕氣。同時薏米具有補益脾胃的作用，可以增強脾胃抗濕的能力，避免濕氣再次侵犯。
2、洋參茶
功效：補氣，解暑，防暑。西洋參具有很好的補氣效果，特別是在暑熱季節，中醫名方“王氏清暑益氣湯”中最主要的一味就是西洋參。碧螺春綠茶更是具有芳香、清暑熱的作用。
3、薄荷青
功效：清熱，解暑，除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮，用刀輕輕削下來，用鮮的最好，曬干后也可以，有很好的清暑熱效果;蓮子芯有清熱、安神的功夫，再加上疏風、散熱的薄荷葉，這三種清脆的綠色組成的養生茶飲，乃是夏季最為有效果解暑養氣的佳品。
以上就是小編介紹的夏季養生茶配方，希望對各位茶友有所幫助。如果你們覺得這些養生配方不是你們想了解的茶葉知識，可以關注我們網站。