大麥茶作為一種養(yǎng)生保健茶，經(jīng)常飲用對身體有很多好處，下面跟小編一起來了解下大麥茶是否可以長期喝吧~
大麥茶可以長期喝嗎
大麥茶作為一種保健茶，它是否可以天天喝、長期喝呢？答案是可以的。據(jù)《本草綱目》記載：“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食之功。”大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維，適應(yīng)了人們回歸自然，追求健康的需求。
在韓國，大麥茶是一種極其流行的保健飲料，基本韓國人每天都要喝上一杯大麥茶。大麥茶制作工藝先進(jìn)，產(chǎn)品優(yōu)良，不含任何添加劑，具有很好的醫(yī)療保健作用。而大麥茶作為傳統(tǒng)飲品，冷飲具有防暑降溫之功，熱飲具有助消化、解油膩、養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用，能收到養(yǎng)顏、減肥之功效。因此，大麥茶為純天然、四季皆宜、適宜各種年齡人群的保健飲品，可以長期飲用。
大麥茶的飲用方法：
1、將一包大麥茶放入水壺內(nèi)，加入大概2l左右的內(nèi)，等到水煮開后，再煮上5-10分鐘左右即可。
2、想簡單點(diǎn)的話，直接用開水來沖泡大麥茶更為方便快捷。大概泡15分就可以喝了。煮的會比泡的味道更香。但在辦公室沒有條件的話，可以用泡的。
3、夏天天氣熱，可以選擇把沖泡好的大麥茶放進(jìn)冰箱冰鎮(zhèn)，飲用起來更為清涼解暑。需要注意的是，冰的大麥茶不要多喝，因?yàn)楸^的大麥茶調(diào)理腸胃功能很強(qiáng)，除非便秘，不然適量飲用為佳。
什么人不能喝大麥茶
雖然大麥茶有很好的保健效果，但還是有部分人不適合喝大麥茶的，更不適合長期喝大麥茶。
1、孕婦
孕婦或正在哺乳期的婦女均不適合喝大麥茶，飲用的話可能會有回奶的反應(yīng)。
2、胃不好的人
胃不好的人也不適宜飲大麥茶，會加劇胃部不適的狀況，甚至?xí)率估亲印?br>3、身體濕熱的人
身體濕熱的人要避免飲用大麥茶，否則會容易引起腹脹，導(dǎo)致身體不適。
4、大麥茶不適宜在空腹的時候飲用，同時隔夜的大麥茶也不能喝，對健康不利。
以上就是小編分享的關(guān)于大麥茶是否可以長期喝的相關(guān)內(nèi)容，除了一些不適宜喝的人群，其他人都是可以長期喝大麥茶來養(yǎng)生的，但注意不要喝太多冰鎮(zhèn)的大麥茶哦~