喝什么黑茶對(duì)減肥有效？這個(gè)論題應(yīng)該是很多現(xiàn)代女性關(guān)注的重點(diǎn)，尤其是夏天快要來(lái)臨，氣溫升高，衣服穿得少的時(shí)候，更需要顯瘦。這個(gè)時(shí)候，減肥就變得非常重要了，喝什么黑茶才能減肥呢？小編為你介紹一下。
喝黑茶真的減肥嗎？
喝黑茶真的減肥嗎？答案是可以的。黑茶含有的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等成分有助于人體的消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝；咖啡堿更能刺激提高胃液的分泌量，幫助消化，對(duì)于抑制腹部脂肪的效果顯著。長(zhǎng)期堅(jiān)持喝黑茶，可很好抑制腹部脂肪的堆積，對(duì)減肥、抑制肥胖、高血脂等有良好的效果。
黑茶湯色
喝什么黑茶對(duì)減肥有效？
喝什么黑茶對(duì)減肥有效？首先是安化黑茶，尤其是擁有“金花”的茯磚茶、千兩茶等，對(duì)于降脂減肥有著顯著功效。其次，藏茶在減肥上也有明顯的效果，以食肉為主的藏族人民“一日不可無(wú)茶”，說(shuō)的就是藏茶。至于一直備受爭(zhēng)議的普洱茶，無(wú)論是生茶還是熟茶，都有較好的降脂減肥功效。
喝什么黑茶減肥？其實(shí)，只要是黑茶都有一定的減肥功效，不過(guò)不要只依賴于喝茶減肥，平時(shí)健康的飲食習(xí)慣和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)也是很重要的。