現在茶葉在很多朋友面前都是必不可少，當然也有不愛喝茶的，但是茶葉再喝的同時也要注意喝健康的茶，隨著人們對健康的認知，越來越注重，在合適的時段中飲用合適的茶，能為你的健康加分不少，那么我們就來告訴大家早中晚都適合喝什么樣的茶?
早上：適合喝紅茶
經過一個晚上的新陳代謝，人體基本處于相對靜止的狀態，這時候最好能來杯紅茶，早上喝紅茶可以促進血液循環，同時能夠去除體內寒氣，讓大腦供血充足。
喜歡新花樣的朋友也可以在紅茶加入蜂蜜或者檸檬，但是要切忌千萬不能空腹喝茶，要在吃過早餐后飲用。
午后：適合喝青茶或綠茶
夏天的午后異常悶熱，人們常常會不由自主地心煩起來，加上人體在中午時分會肝火旺盛，此時如果能夠喝茶一杯綠茶或者青茶，可以使這一癥狀得到緩解。
青茶：清肝膽熱、抵抗衰老;綠茶：利水去濁，令排尿順暢。
晚間：適合喝黑茶
人在吃完三餐之后，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。
喝健康的茶，在對的時間喝對的茶，健康第一。