陳年茶梗煲湯可降血糖 防治糖尿病
發布時間:2025-04-24 點擊:85
原料:陳年茶梗、猴頭菇、蟲草花、鯊魚骨。這些材料的組合,非常適合冬日溫補。
陳年茶梗則有良好的降血糖作用,以它配伍的各種湯品對各類型的糖尿病有防治作用;
蟲草花是一種菌類,是人工培養的蟲草子實體,用營養液來培養然后人工模擬蟲草的生長環境,使培養基上的蟲草菌生長起來,形成蟲草子實體,可以增強和調節人體免疫功能;
猴頭菇功能補脾益氣、助消化、抗腫瘤,還有提高免疫力的作用;
鯊魚骨益氣滋陰、開胃補虛、補水化痰和長腰力、補虛勞。
配方:蟲草花,猴頭菇,大鯊魚骨,陳年茶梗,生地,芡實,瘦豬肉300克,豬扇骨1片(約500克),姜5片,鹽1茶匙
做法:
1, 鯊魚骨用冷水浸泡3小時或至泡軟,然后剪成合適大小的片。
2, 猴頭菇用冷水浸泡半小時后,把黃水汁捏干,以免湯中有苦味。
3, 蟲草花、生地、芡實用冷水浸泡10分鐘。
4, 茶梗略微沖洗一下后,用一杯沸水浸泡15分鐘。
5, 燒開一鍋水,將豬瘦肉和豬扇骨放入汆燙一分鐘后撈出,去掉血末。然后把將豬扇骨、瘦肉、姜片和煲湯料,以及茶梗及浸泡茶梗的水都放入湯鍋中,加2~2.5公斤左右(約14-16碗)冷水,以大火燒開,轉小火煲3小時以上,調入鹽后即可關火盛碗。