胃不好的人不宜喝茶?喝這幾種茶就行
發布時間:2025-05-21 點擊:71
很多人說胃不好就別喝茶,其實不然,胃不好可以喝茶,但找到適合的茶就不會讓胃病患者感覺不適。
紅茶
紅茶是全發酵茶,茶多酚含量雖少,但刺激性弱,平緩溫和,適合晚間飲用。對脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時加點奶可起到溫胃作用。
丁香茶
古代宮廷女子常飲用丁香茶去除口氣,由腸胃不適導致的口臭,喝丁香茶特別管用。丁香茶性溫,有溫中、降逆、養胃的功效,常喝丁香茶,可緩解腹部脹氣,增強消化能力,減輕惡心嘔吐。胃不好的人每天沖泡3——10g的丁香茶,飯前飯后飲用皆可。
大麥茶
大麥炒熟然后泡水,每天服用能起到養胃的作用。大麥茶對滋虛補勞、消化谷物、止瀉以及消化不良都有很好的療效。
宜:胃氣虛弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、傷食后胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。
忌:因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌,故婦女在懷孕期間和哺乳期內忌食。
普洱茶
普洱熟茶具有暖胃的功能。如果胃寒嚴重的,還可以加一塊生姜下去同泡。此外,女性們也可以根據自己的實際情況,加些玫瑰花、桂花下去,以增香調味。
有耐心的朋友,還能自己制作安全健康的奶茶,加入牛奶、糖等輔料,不僅能滿足味蕾所需,還能有消炎,保護胃黏膜的作用,對潰瘍的治療也有一定效果。
其實養胃的茶還有很多,這三種比較常見。一般來說,養成良好的飲食習慣,每天堅持喝茶對身體是有很都好處的,久而久之能起延年益壽的效果,尤其是白領可以考慮養成喝茶的好習慣。