在烏龍茶咖啡因含量在很大程度上取決于你醞釀之中茶的類型，但它比不同的咖啡和傳統的紅茶。
烏龍茶中到底有多少咖啡因？
談到烏龍茶的咖啡因含量，內容的范圍相當廣泛。
在8盎司一杯茶中，它的范圍在16豪克到55豪克之間。
最弱的烏龍茶茶葉每份含約16豪克咖啡因
最強的品種可以有每杯55-60豪克以上
其他品種在30-40豪克的咖啡因范圍內。一般來說，在咖啡因方面，烏龍茶落在茶葉中間。該品種的茶葉一般具有比紅茶一杯咖啡因少。
不管咖啡因的來源如何，喝過量的茶或咖啡都會導致不良的副作用，其中包括：神經紊亂，失眠，情緒波動，易怒，胃腸道等問題！適量喝烏龍茶是可以減少壓力的！