生姜是一種生活中非常常見的，經常以調料的形式出現。生姜有多種用途，可以烹飪，去腥;女生來例假時肚子痛，也可以用生姜驅寒;可以熏艾蒿;也可以泡腳;還可以生吃，或者煮姜茶喝。姜茶對人體的好處很多，那么茯苓姜茶有什么好的作用和功效呢?
一、茯苓姜茶的作用
1、暖胃散寒
胃部是人體消化的重要的器官，健康的胃部對人體健康是非常有益處的，而經常喝點姜茶對養胃護胃是很有好處的。常聽到中醫說，生姜味辛、性溫，具有一定的驅寒保暖、養胃健脾的作用，并且生姜里含有一些的姜辣素，剛開始進入到腸胃中能對胃部產生溫煦作用，而胃部恰好怕寒喜溫，適當喝些茯苓姜茶對于暖胃散寒是很有好處的。
2、調節消化
生姜里含有很多的姜辣素成分，這種物質如果被人體吸收之后，可以很好的促進食物的消化及吸收，有效的改善腸胃過多的負擔，同時對于經常會腹脹的人群也有輔助消化的作用。在此建議，因生姜屬陽性，所以最好在上午進行飲用，盡量避免晚上或下午飲用，尤其是睡前飲用會影響到正常的睡眠。
3、緩解痛經癥狀
很多女性會常遇到痛經的困擾，痛經雖然算不上很嚴重的疾病。但是每當痛經來襲的時，會說人頭暈、體虛、全身無力。那么，如果在經期時期飲用姜茶，也能起到很好的鎮痛效果。因為生姜是具有溫煦經絡、散寒保暖的效果，能起到保護小腹的作用，還能讓小腹感受到溫暖，從而改善痛經的癥狀。
二、茯苓姜茶的功效
1、治療痰多和咳嗽
濕氣重的人，容易痰多，肩膀和背部酸痛的癥狀都會比較明顯。這個時候如果能吃一些茯苓，那么是可以起到很好地去濕的作用的。
2、利水滲濕
因為茯苓的藥性不烈，很平和，所以吃茯苓可以利水，同時又不傷正氣。茯苓可以改善我們生活中小便不通暢的現象。
3、健脾補脾
我們平常吃一些茯苓，可以補脾，同時對治療氣虛也有一定的效果。
4、改善體質
對于一些身體素質比較差的人來說，適當吃點茯苓，可以讓自己的身體素質更好，增強機體的免疫功能。
那么以上的這些內容是關于茯苓姜茶的好的作用和功效，平時有喝姜茶習慣的女孩子，手涼腳涼或者經期痛經的現象比不喝姜茶的女生少很多。可見姜茶對女性的好處更是大于男性，既能保健，又可預防疾病，調節內分泌。身體健康了，面色就紅潤，越來越美麗。