干的玫瑰花茶挑選的方法一般先看外形，好的玫瑰花茶選擇的玫瑰花為花蕾膨大但是卻未開，這種玫瑰花才是采摘自最佳時間的，若是玫瑰花的花蕾開放或微張都不是特別好。此外，還要看的玫瑰花外形是其完整度與色澤，通常質量上乘的玫瑰花色澤均勻、飽滿且花瓣完整。
干的玫瑰花茶的挑選方法
1、聞香味：玫瑰花茶會有一定的清香味道，而一般質量好的干玫瑰花茶聞起來向茶與玫瑰花香味混合，味道清香比較純正且無異味。若是聞起來有異味或者是像香水一樣的味道，則可能添加了人工香精，其質量并不是太好。
2、看茶湯顏色：現在市場上售賣的一些劣質的玫瑰花茶會有一定的色素以及硫磺，這是為了滿足對于鮮艷顏色的需求，想要區分可以查看泡的玫瑰花茶的顏色。通常，質量好的干玫瑰花茶沖泡后為淡黃色或黃色整體透亮，這種是沒有添加色素等成分的;而質量差添加了硫磺等成分的玫瑰花茶顏色鮮艷，泡水后茶湯會呈現通紅狀態且較為渾濁，這種是不建議飲用的。
3、手捻、掂重量：挑選干的玫瑰花茶可以用手捻，質量好的屬于干而不焦手輕捻不會很碎，而質量較差的會因為烤焦而使得手捻后會完全破碎;建議不要購買烤焦后的玫瑰花茶，其營養成分已被破壞，不利人體健康。還有就是質量好的玫瑰花茶一般較重，且無碎末以及其它雜質。
常喝玫瑰花茶的好處
玫瑰花含豐富的維生素a、c、b、e、k，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。身體疲勞酸痛時，取些來按摩也相當合適。
中醫認為，玫瑰花性溫，有理氣解郁、化濕和中、和血散瘀的功效，主治肝胃氣痛、吐血咯血、月經不調及痢疾等癥。 現代研究發現，玫瑰花有養顏美容功效，在調理月經方面作用顯著，可治內分泌失調，能調氣血，消除疲勞，對傷口愈合有幫助。
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