炎炎夏日酷暑難耐，容易出現口干，心情煩熱，食欲不振，頭昏眼花，多汗，皮膚身癢，大太陽下甚至出現中暑等證，中醫在此提供養生夏日中藥茶飲，以供大家親自diy的，以清熱定神，消暑，預防酷暑引起之各種病癥。
薄荷茶
組成：薄荷，菊花，麥冬，甘草（或冰糖少許）
功用：清熱消暑，清熱止渴亦適于多汗身熱而頭昏。
生脈茶
組成：黨參，麥冬，五味子。
功用：益氣生津，去煩除熱，補氣斂汗，口渴多汗，頭昏中暑適于元氣虛而不能溫補者之涼補。
金銀花茶
組成：銀花，薄荷，天冬。
功用：清熱止癢，多汗身熱，口干口臭亦適于內有熱而皮膚癢之人。