養(yǎng)生導(dǎo)讀：茶是很多人都離不開的飲品，很多人越來越關(guān)注飲茶和健康的關(guān)系，普洱茶就是其中一種。下面一起來探究喝普洱茶有哪些好處和壞處吧。
喝普洱茶的好處
1、降壓降脂：茶葉中含有茶多酚、維生素c和維生素p等成分，對于防治高血壓有不錯的效果。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，對于軟化血管也具有不錯的效果。
2、防癌抗癌：茶葉中的維生素c和維生素e能阻斷致癌物亞硝胺的合成，對防治癌癥有不錯的作用，同時科學(xué)家通過大量的人群研究表明，有飲茶習(xí)慣的人患癌癥的概率相對較低。
3、保護(hù)牙齒：普洱茶葉中含有氟等活性成分，對于牙齒的保護(hù)有不錯的作用，同時經(jīng)常用茶水漱口，對于口臭等也有不錯的效果。
4、抵抗衰老：茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用，多酚類化合物能防止過度氧化，達(dá)到延緩衰老的目的。而且普洱茶中該含量相對高于其它樹種。
5、生津養(yǎng)胃：茶葉中的茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等活性成分，能夠起到生津止渴的作用，同時適量科學(xué)的飲茶能夠在胃的表層形成一層膜，起到保護(hù)胃的作用。
6、減肥美容：普洱茶茶能降低人體的膽固醇與甘油三酯，達(dá)到減肥效果；普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體機(jī)能，達(dá)到美容效果。
7、醒酒效果：酒中的主要成分是乙醇，而茶葉中的茶多酚能能與乙醇相互抵消，達(dá)到醒酒的效果。
8、利尿：茶葉中含有咖啡堿和茶堿等物質(zhì)，具有利尿的作用。
9、防輻射：有研究表明，飲用普洱茶可以降低輻射傷害。
喝普洱茶的壞處
1、不宜喝新茶，由于新茶存放時間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應(yīng)忌喝，不然喝出的壞處會很多；