常言道：“喝茶，適口為珍”，除了適口，其實更重要的是身體能否受得住。換句話來說，我們要看體質來喝茶，若體質偏寒的，倡議盡量的少喝生茶，體質偏熱的就少喝一點太干太燥的熟茶，由于身體的不順應，會使你越喝越口干，越喝越熱！這是從體質方面來說。
此外，從平常的生活習氣來看，我們更應該多留意喝茶的事項。只要控制好一些喝茶的常識，才干到達身體上和口感上的愉悅，否則茶再好，喝了也等于白喝！
喝普洱茶的忌諱
1、忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。
2、忌飲燙茶，最好60℃以下。
3、忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。
4、忌沖泡過久，避免氧化、受細菌污染。
5、忌沖泡次數過多，茶中有害微量元素會在最后泡出。
6、忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。
7、忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。
8、忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。
9、忌飲隔夜茶，茶水時間久會蛻變。
10、忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎。
11、忌常飲濃茶，咖啡因使人上癮。
12、不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶。
喝普洱茶也有“潛規則”
普洱茶沖泡時間的長短，與茶的原料，工藝，寄存時間有很重要的關系。能夠總結成3條準繩：
1、陳茶、粗茶沖泡時間長，新茶、細嫩茶沖泡時間短；
2、手工揉捻茶沖泡時間長，機械揉捻茶沖泡時間短；
3、緊壓茶沖泡時間長，散茶沖泡時間短。
茶禮“潛規則”
1、酒滿敬人，茶滿欺人。
2、先尊后卑，先老后少。
3、強賓壓主，響杯插盤：指客勿用茶具弄出聲音。
4、喝茶皺眉，表厭棄。
5、頭沖茶葉不可讓客喝，否則就是欺負客人。
6、新客換茶。
7、不換茶葉：指主人下逐客令了。