苦丁茶很苦么苦丁茶要怎么喝才健康
發布時間:2025-09-14 點擊:34
苦丁茶,很多人一看就覺得它是苦的,苦丁茶真的很苦么?其實苦丁茶又叫萬承茶、一葉青等,顧名思義,“苦”就是指其味甘苦,“丁”就是“一丁點”的意思,苦丁茶的意思就是“有一點苦的茶”。
那么這有一點苦的苦丁茶有什么功效呢?苦丁茶的功效有解酒除膩、清頭目,降壓降脂等。
苦丁茶要怎么喝?苦丁茶具有“藥”的特點,單純以苦丁茶沖泡和將其與其他茶葉(烏龍茶、綠茶、花茶)等混合沖泡均可,沖泡時可與人參、桂元、紅栆、枸杞、冰糖等熱補藥材還可以加強苦丁茶的功效。用開水泡的苦丁茶,茶渣放置3-4天仍然可以沖泡,老葉做成的苦丁茶,其滋味與嫩葉做成的相近,只是耐泡次數稍少些,每次沖泡出的茶味淡些而已。如稍增加茶葉量,飲用口感仍較好。
苦丁茶要怎么喝?哪些人不適宜飲用苦丁茶呢? 老年人和嬰幼兒 老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱,而苦丁茶的功效強,常飲會引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等癥狀。秋冬季是感冒的高發季節,患有感冒的人可吃些溫熱的食物,如生姜、荊芥等賴驅寒,此時飲用苦丁茶,會有礙風寒的發散,不利于感冒的治愈。
苦丁茶要怎么喝?虛寒體質的人若常喝苦丁茶會損傷體內陽氣,甚至會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。女性月經期處于失血狀態,此時飲用寒性的苦丁茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢,引發痛經甚至月經不調。