人們經(jīng)常說寧可一日無糧，不可一日無茶，在各種茶葉中，普洱頗有長(zhǎng)者之風(fēng)。它溫厚、醇和，愈陳愈香。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)茶的功效研究已有近20項(xiàng)：即暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖等等。那么女性朋友月經(jīng)期間可以喝普洱茶嗎?
? ? ? 女人經(jīng)期可以適量喝普洱茶，適量喝不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。消炎、殺菌、治痢醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明,云南普洱茶有抑菌作用,濃茶汁日服十次,可以治療細(xì)菌性痢疾,這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。長(zhǎng)期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長(zhǎng)期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用.飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng),所以對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好治療作用。
?????? 那么女性朋友月經(jīng)期間喝普洱茶可以嗎?網(wǎng)上有很多說法有的說喝茶會(huì)妨礙對(duì)鐵的吸引不能喝，有的說，茶葉里有錳可以防止經(jīng)血過多。月經(jīng)喝普洱茶可以嗎?女性朋友在月經(jīng)期。經(jīng)血會(huì)帶走部分鐵質(zhì)，此時(shí)宜多補(bǔ)充含鐵的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而茶葉中含有高達(dá)30%至50%的鞣酸，會(huì)妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食物中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀。
月經(jīng)喝普洱茶可以嗎?適量少喝可以，每個(gè)月生理期來臨時(shí)，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。但若此時(shí) 習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達(dá)50%的鞣酸會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中 的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。