泡制方法：
?。毕葘⒉鑹睾筒璞A熱。
?。矊⑦m量花草放入茶壺，慢慢倒入沸騰的水。
　３蓋上蓋子，燜１、２分鐘。中途不要打開蓋子。
?。摧p輕搖動２、３次，倒入茶杯中。
使用新鮮花草時，可以直接放入茶杯中，再沖入熱水。 如果放在火上煮或加入大量花草時，會出現浮沫，反而對身體有害。
強調一點：花草茶是健康的天然飲品，但不是所有人都適用。 孕婦，病人及過敏體質者要慎選。