現代人都很注重養生，日常生活中我們也可以隨處看到一些養生的書籍、食品等等，女性朋友們在日常生活中也喜歡做一些養生事務、飲料來給自己好好調理一番，比如說花茶。都說這花茶不但能夠幫助調理機能，還能夠美容養顏，例如玫瑰花枸杞紅棗茶功效就很不錯。
現醫養生茶必少不了玫瑰枸杞紅棗茶，它適合各齡段性朋友，玫瑰味道芳香氣行血再加枸杞紅棗喝養顏，將玫瑰花枸杞紅棗茶功效更推上一層樓。
材料：
干玫瑰花10克 枸杞20克 紅棗8顆
做法：
枸杞紅棗略微沖洗放入杯放入玫瑰花加入水浸泡二十鐘
功效：
改善血液循環調節內泌健腦安神理氣氣血足緩解作用
貼士：
1.玫瑰功效及作用：性溫理氣舒肝緩解疼痛含蘋酸檸檬酸維素c等
2.含豐富鐵質其豐富營養素促進血液循環幫助內泌具補腎養肝壯筋骨除腰痛等功效(枸杞吃)
3.調理氣血 胃消食，護胃補血，調節免疫力讓您更健康，補氣，補力，除燥，解毒，美容
注意事項：花草茶可以自己搭配，玫瑰養顏，美容、枸杞明目，溫補、紅棗補血，不過枸杞一次不能吃太多會上火，一次一天放7-11顆
養生，其實也就是靠養，長期堅持才能看到明顯的效果。 玫瑰花枸杞紅棗茶功效是很不錯，但是若是急性子想要有立竿見影的效果的話就不行了。畢竟這些知識養生茶，若是服用后馬上見到明顯效果，自己也是會感到不安的吧？所以，養生，一定要記得靜下心來哦。