紅糖加生姜能減肥的，紅糖和生姜搭配在一起能夠促進人體的新陳代謝，它減肥主要是一個輔助的功效。
1、姜可以暖胃，喝了后感覺全身發熱，能提高人體的新陳代謝功能。同時姜還具有排毒功能，能有效排除體內毒素和廢液，消除水腫。
2、紅糖也可以排毒，同時還可以幫助腸胃蠕動，促進消化，促使消解脂肪。
3、同時生姜紅糖水中含有的其他成分也可以促進消化，消耗熱量。
生姜紅糖水的減肥方法：
紅糖加生姜水是民間驅寒暖胃的偏方，紅茶與生姜、紅糖一起搭配還有很好的減肥功效！
生姜加紅糖能減肥嗎
紅茶姜水本身是有排毒的作用，更是民間廣為流傳的一種驅寒暖胃的偏方。生姜紅糖水一定要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。紅茶、生姜、紅糖一起搭配有很好的減肥功效！
雖然紅糖生姜在減肥方面有積極作用，但其具體效果往往受諸多方面的因素影響，特備是要注意紅糖姜水的喝法，其療程通常是在七天后就可見明顯效果，特備是在第二天結束的時候會發現小肚子變柔軟了，排泄也很暢快了，這就是生姜紅糖水減肥已經起作用了。到了第六七天的時候已經會發現自己漸漸瘦下來來了。
雖然紅糖生姜具有減肥作用，但通常是輔助手段，同時也不能認為只喝生姜紅糖水就可以減肥。減肥需要將生姜紅糖水和其他食物搭配起來組建飲食減肥健康食譜或者其他減肥運動。
紅糖加生姜減肥，需要注意其他飲食的搭配。