春生，夏長，秋收，冬藏。轉(zhuǎn)眼氣溫驟降，你的茶杯已續(xù)茶否？秋天，不僅是貼“秋膘”的季節(jié)，人體也易出現(xiàn)各種秋虛、肺燥的癥狀，這個時期，應順時節(jié)養(yǎng)生進補，《本草綱目拾遺》記載：“普洱茶味苦性刻，解油膩……苦澀，逐痰下氣，刮腸通泄?！贝藭r一杯醇醇的熟茶，怡養(yǎng)身心，潤肺解燥逢人開口笑，獨處不彷徨。一、秋季喝熟普有哪些好處
消食、解膩
發(fā)酵過程形成多種有益菌群，菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，同時還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能。
暖胃、養(yǎng)氣
含有豐富有益菌群的發(fā)酵熟普洱茶,在進入人體后不會對胃產(chǎn)生刺激作為，而且能夠在胃的表層形成附著膜，對胃不好的人有保護作用。熟茶性溫味甘，能夠聚集體內(nèi)陽氣，使身體發(fā)熱起到暖胃作用，還能讓人體增強對寒冷氣候適應能力。
提高免疫力
熟普洱茶有茶紅素、茶黃素、茶褐素（tb）、沒食子酸和維生素c等，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用，更可以有效預防感冒。
補充微量元素
根據(jù)云南省權(quán)威機構(gòu)發(fā)布的報告顯示，每500毫升普洱茶中，所含人體所需的礦物、微量元素達三十種之多。主要有多酚類物質(zhì)、咖啡堿、游離氨基酸、蛋白質(zhì)、酶、芳香物質(zhì)、碳水化合物、維生素、類脂、有機酸和微量元素鐵、鉀、磷、鈣、鎂、錳、鋁、銅、鋅、鈉、鎳、鈹、硼、硫、氟等。這些元素對人體作用極其大，所以在秋季飲用普洱茶可以補充人體元素從而達到養(yǎng)生保健功效。
二、哪些人更適合熟普
體寒之人
平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，冬最宜溫熱性茶品。
腸胃問題之人
現(xiàn)代都市人，由于煙酒、熬夜、進食不規(guī)律、油膩等多種原因，很多腸胃不好。飲用溫順平和的熟普，能起到護胃、養(yǎng)胃的作用。
老年體弱之人
現(xiàn)代普洱茶現(xiàn)代工藝研究，證實熟茶有血管舒張、血壓暫時下降和腦部血流量減少等功效，發(fā)酵加工過程中微生物作用產(chǎn)生多種物質(zhì)，對提高人體免疫系統(tǒng)發(fā)揮了重要作，故老年人體弱者很適宜飲熟茶。
減肥愛美之人
法國巴黎安東尼醫(yī)學系臨床教學主任艾米爾·卡羅比醫(yī)生，用普洱茶臨床試驗證明：“對減少類脂化合物，膽固醇含量有良好效果。”昆明醫(yī)學院也對普洱茶治療高脂血病的療效作了55例臨床試驗，并與降脂較好的藥物安妥明治療的31例作對比，普洱茶的療效高于安妥明。茶葉中含有兒茶素類化合物，其中egcg和egc是抗氧化的主要成分。長期飲用熟茶有治療肥胖癥及美容的功用。
辦公室之人
辦公室的白領(lǐng)用腦用眼較多，泡茶講究便利性。熟茶，甜滑苦澀味低，取適量，無論是玻璃杯，飄逸杯，甚至是保溫杯（要去蓋，少燜），都可輕松搞定一杯舒心好茶。