菠蘿茶是眾多的水果茶中的一種，很明顯它是用菠蘿果實(shí)，種子，皮或葉制作的一種茶，菠蘿茶是很受歡迎的，主要是制作簡單，而且功效多，下面我們就來看看菠蘿茶的做法和菠蘿茶的功效與作用。
首先是菠蘿茶的做法，其實(shí)很簡單：
將一鍋水煮沸在爐子上（約4-6杯），在沸水中加入4-5個茶包，讓它們浸泡5分鐘，取下茶包，攪拌2茶匙糖和1/2杯鮮榨菠蘿汁，徹底混合直至糖溶解，在冰箱中在罐中保存過夜，并在冰上冷藏。
然后是重點(diǎn)介紹菠蘿茶的功效與作用有哪些？
1，抗炎作用
菠蘿中最著名的活性成分能夠起到消炎的效果，有關(guān)節(jié)炎的朋友可以多喝菠蘿茶，這種抗炎作用也使其對患有慢性頭痛或腸易激綜合征的人有益。
2，防止慢性疾病
菠蘿茶含有非常高水平的維生素c，以及各種其他抗氧化劑，菠蘿茶可以防止過早衰老和降低你的慢性病和神經(jīng)退行性疾病的風(fēng)險。
3，減肥特效
菠蘿茶營養(yǎng)高，但缺乏卡路里，不會變胖。此外，菠蘿蛋白酶與刺激新陳代謝有關(guān)，這可以幫助健康的許多方面，從荷爾蒙水平到能量產(chǎn)生。
以上3種是主要的菠蘿茶的功效與作用，常喝菠蘿茶是有很多好處的，既然知道菠蘿茶的做法了，抓緊制作試試吧。