薰衣草被人們稱為香水植物或者香草之后，它是一種具有濃郁香氣的觀賞植物，同時可以制成香料，而且它還可以入藥，藥用功效十分出色，能用于人類多種疾病的預防與治療，因此，下面小編就給大家介紹一下薰衣草茶的功效與作用吧！
薰衣草花的功效
1、鎮靜催眠
薰衣草花中含有大量植物精油，把它提純加工后能制成香薰或者當作按摩油供人們使用，能調節人的神經也能穩定情緒，特別是在睡前把它放在枕頭旁邊，伴著它的香氣入眠，能起到明顯催眠作用，對人類的神經衰弱和失眠多夢都有良好調理作用。
2、消炎殺菌
薰衣草花中含有多種天然藥用成分，能消滅人體內的多種致病菌和病毒，也能抑制十幾種真菌的生長，在人們需要的時候，用它煮水清洗皮膚就能預防真菌性皮炎，而用它煎水后服用則能消滅身體內的多種致病菌，能阻止炎癥和病毒性疾病發生。
3、預防高血脂
薰衣草花對人類的高血脂也有明顯預防作用，它能加快人體內多余脂肪的分解與代謝，并能阻止脂肪在人類血管壁上淤積。薰衣草花中含有的精油和芳香醇還能加快人體內血液循環，它能讓人類血壓與血脂都維持在正常穩定的狀態。
4、調節內分泌
薰衣草花入藥后對人類的內分泌還有明顯調理作用，女性在來月經前食用一些薰衣草花，能預防緩解經期腹痛，也能維持月經正常，另外沱還能提高女性子宮和卵巢的功能，能防止女性因內分泌失調而出現多種婦科病。
5、減肥瘦身
美容養顏減肥瘦身，也是薰衣草花的重要功效，它能維持人體正常代謝，并能抑制人體對脂肪和熱量的吸收，平時經常用它煮水喝能預防肥胖也能讓體重明顯減輕。薰衣草中含有的活性成分和微量元素被人類皮膚吸收后，還能增強皮膚的抗衰老能力并能阻止色斑生成，經常使用能滋養細嫩肌膚也能淡斑美白。
薰衣草的妙用
1、薰衣草能促進睡眠
工作壓力大、生活節奏快，使得很多人都會出現失眠的癥狀，這時可以大家可以用薰衣草進行調理，它具有鎮靜安神和調理神經的重要功效，平時晚上睡前可以直接用薰衣草泡水飲用，也可以把薰衣草包起來放入到枕頭中，都能讓人們快速進入睡眠。
2、薰衣草能防蟲增香
薰衣草是一種可以防蟲增香的特色存在，大家把薰衣草曬干以后包起來放入到衣柜中，可以預防衣服被蟲蛀，也能去除衣柜中的異味，讓里面的衣服帶有一種淡淡的薰衣草香氣。
3、薰衣草能除菌
薰衣草提純以后可以制成香皂或者洗手液，平時用來清潔皮膚，可以把皮膚表層的細菌全部消滅，而且會在皮膚上留下淡淡的香氣，另外薰衣草還能與檸檬一起制成飲料，供人食飲用，能起到清熱解毒和美容養顏的重要功效。
薰衣草花茶的沖泡方法
方法一：
原料：薰衣草；薄荷葉；蜂蜜；熱水。
（1）用煮滾開的熱水取500毫升；
（2）加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草，如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。
方法二：
（1）將熱開水300毫升置入鍋內。
（2）加入葡萄乾及紫蘇。
（3）再加入薰衣草，於鍋內煮約3分鐘。
（4）加入冰糖，充分攪動至冰糖融化。
（5）將煮好的茶倒入壺內，并加入適量切絲橘皮。
方法三：
（1）將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內。
（2）沖入熱開水300毫升。
（3）在茶壺內悶約4分鐘。
（4）加入龍眼蜜、百香果汁。
（5）用調匙充分攪拌均勻。
（6）加入適量切絲檸檬皮即可。
薰衣草花茶的選購
1、選購薰衣草茶首次聞香味，薰衣草茶散發清香中夾雜著花香和茶香，這樣也能夠聞出茶葉是否新鮮；
2、選購薰衣草茶應該選取包裝嚴實、沒有接觸到陽光和濕氣的；
3、選購薰衣草茶還應該選擇色澤鮮美的薰衣草茶。
綜上所得，薰衣草的功效和作用薰衣草有提神醒腦，增強記憶的功效，對那些長期熬夜和加班的人來說是有一個舒緩神經以及促進血液循環的功效。而且薰衣草還可以制作成面膜或者是精油，讓我們的生活無處不在！