一白遮百丑，一胖毀所有，足見人們對自身胖的深惡痛絕，但是現在的胖子是越來越多，嬰兒肥、水桶腰、大屁股，粗胳膊粗腿，這主要與現代生活習慣有關，經常垃圾食品，熬夜加班吃夜宵，工作壓力大，各種不良的生活工作習慣，讓人們的身體如同吹氣球般，越來越胖。
一瘦都能有一胖毀所有
胖不僅僅帶來的是形體上的不美觀，更重要的是會引起各種健康問題，高血壓、高血脂、脂肪肝等，同時也給日常生活帶來不便，走個十來步或者怕個樓梯，就氣喘吁吁。
既然知道胖有這么多的健康問題，帶來這么多的生活不便，我們除了改變自己的不良生活習慣，養成良好的做細時間，在飲食上也要多加注意，每天要堅持運動，多吃一些有助于脂肪消耗的食品，讓胖的地方慢慢消失。
另外我們可以找一些所謂的“脂肪殺手锏”，每天簡單一泡，飲用便捷省心完全不費事，讓人們在享受中瘦出魔鬼身材，不在為胖而煩惱。
荷葉茶
荷葉茶給人的感覺就是特別的清爽，而對于想要瘦身的人群來說，每天一到兩杯也是可以達到目的的，不僅有潤腸的效果，更有利尿的作用，加速機體排便，讓身體慢慢瘦下來。
杜仲茶
經常飲用杜仲茶不僅可以加速新陳代謝，更能抑制熱量在機體中產生，經常飲用也是可以讓體重慢慢的降下來，而且經常飲用杜仲茶有降壓防衰老的效果，所以很多女孩子非常喜歡。
黑茶
黑茶又被譽為刮油茶，非常適合肥胖人群飲用，因為黑茶采用黑曲菌進行發酵的，它對脂肪的生產都有很好的一直左右，特別適合飯前飯后飲用，能慢慢的讓小肚子慢慢瘦下來。
烏龍茶
烏龍茶對脂肪的燃燒在合適不過了，其中里面含有很豐富的鐵質和鈣質等礦物質元素，可以加速消化酶和脂肪的分解，煩請一杯飯后一杯，也能減少熱量在體內的沉積，瘦出理想中的身材。