產后為什么不適合喝茶?
發布時間:2025-06-10 點擊:75
新升級為媽媽是很開心的事情,全家都沉浸在快樂喜悅當中,但是在高興快樂的同時也要注意到新媽媽的各種情況,比如飲食和飲食的一些注意事項,平時愛喝茶的因為孕期不能喝茶以為寶寶生下來就以為可以喝茶了,其實這是不可行的。
喝茶
因為產婦經過分娩以后體力消耗很大,氣血雙虛,產后應臥床休息,以利體力恢復。多進湯汁類飲食,以增加乳汁的分泌,但產后不宜喝茶,這是因為茶葉中含有鞣酸,它可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,從而引起貧血。
而且茶水濃度越大,鞣酸含量越高,對鐵的吸收影響越嚴重。另外,茶n十中還含有咖啡因,飲用茶水后,使人精神振奮,不易入睡,影響產婦的休息和體力的恢復,同時茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內,容易使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。所以產婦產后不宜喝茶。