桂圓紅棗茶制作材料：
主料：桂圓250g、紅棗30個
輔料：紅糖50g、蜂蜜兩勺
桂圓紅棗茶做法步驟：
1、準備好干的桂圓，要選擇新鮮的干桂圓，桂圓干不夠的可以拿荔枝干代替。
2、剝掉外殼，之后然后再把果肉一個個剝下來，這可真是一個不輕松的活兒啊
3、再把剝好的果肉用刀切成小小的粒兒，盡量切得細碎點哦
4、紅棗洗干凈瀝干水備用，我用的是小小的紅棗，所以用的比較多
5、紅棗去核切成小片兒備用
6、所有材料準備好，就可以下鍋了，加兩碗左右的水，大火煮開后轉小火
7、中間要用勺子挖去泡沫，這樣湯才會干凈
8、當鍋里的水變得比紅棗桂圓多一點點的時候
9、關火加紅糖攪拌，量要根據大家的個人口味而定，我家的也就是一般的紅糖
10、紅糖化了之后，稍稍涼一點，立刻裝瓶，余溫可以殺菌哦
11、放入兩大勺蜂蜜涼透后放入冰箱，吃的時候倒溫水，一天一勺，簡單營養
12、喝起來有紅棗的香味兒感覺特別棒，讓身體和皮膚變得美好起來
提示：
桂圓補血益氣，消除緊張的憂郁，增加壓力耐量，提升記憶力，安神鎮定，幫助睡眠，松弛肌肉。
桂圓，別名龍眼，《名醫別錄》贊其為“益智”，其主要有滋補強體、養心安神、益脾開胃、潤膚美容等功效。
紅棗，味甘性溫，具有補氣養血，安神、緩和藥性等功效，是不可或缺的補血精品。與桃、李、杏、栗并稱為“中國五果”，在《齊民要術》所論的42種果品中位居其首。
長喝這個茶，有美容養顏的功效哦，貧血者要記得多喝這個茶，還有女性朋友生理周期間可以飲用此茶，有明顯的效果。