喝茶是很多朋友在日常生活中都非常愛(ài)做的事，茶給我們帶來(lái)的好處也是非常多的，相信大家都知道它具有解毒、去火等功效。尤其是在換季或者夏季較為炎熱的時(shí)候，很多朋友常常都會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，不僅讓自己感到十分難受，同樣也非常容易在生活中給我們帶來(lái)各種各樣的尷尬，那么您知道嗎？這樣喝茶可以清熱去火。
喝茶有哪些好處
茶葉的要用價(jià)值很高，同時(shí)作用也十分廣泛。它不僅有助于延緩衰老，且對(duì)于患有心血管疾病的朋友也是有著非常大的好處的，另外茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，因此還具有一定的預(yù)防癌癥的功效。由此可見(jiàn)，茶不僅運(yùn)用到我們的生活中，對(duì)于我們的身體而言還有著非常大的幫助，而清火的方式您可以這樣做。
所需食材：
菊花8-10朵，百合1撮，金銀花1撮，千日紅4-6朵。
制作方法：
1.開(kāi)水沖泡5-10分鐘即可。
2.不建議加糖，會(huì)降底藥效。
主要功效：
菊花給我們帶來(lái)的好處相信大家都知道，它具有散風(fēng)清熱，平肝明目的作用。而百合可以養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神。可用于治療陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸等癥，加入金銀花便具有一定的清熱解毒功效了。另外針對(duì)溫病發(fā)熱、熱毒血痢及多種感染性疾病也有著較大的好處。而千日紅內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素c、e及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效。由此可見(jiàn)這一味茶對(duì)我們身體的好處十分明顯。
上述就是針對(duì)“這樣喝茶可以清熱去火”為您做出的詳細(xì)介紹，希望能夠?qū)δ兴鶐椭杞o我們帶來(lái)的好處也非常多。但是也提醒各位愛(ài)喝茶的朋友，平時(shí)在飲茶的時(shí)候也應(yīng)該多注意茶葉的功效以及自己的身體狀況，以免盲目飲茶反而給自己的身體帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)。