喝茶也要分季節(jié)，例如春天適合喝花茶，秋天適合喝烏龍茶，冬天適合喝紅茶，而夏天則是綠茶的熱銷季節(jié)。在夏季，鮮爽甘醇的龍井茶是最受歡迎的一種綠茶。夏天為什么要喝龍井茶呢?這要從龍井茶的功效說起。
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龍井茶的功效一：提神
喝茶會影響睡眠，這是很多人都知曉的，在茶葉當中含有一種叫咖啡堿的物質(zhì)，會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而讓人產(chǎn)生興奮的感覺。在夏季我們常常會感到困倦，適當?shù)睾纫恍埦杩梢蕴嵘裥涯X。
龍井茶的功效二：利尿
龍井茶的功效與作用，也體現(xiàn)在其利尿作用上。身體容易水腫等現(xiàn)象的茶友可以通過喝茶，讓咖啡堿以及茶堿發(fā)揮其應有的利尿作用，從而治療水腫。
龍井茶的功效三：抗菌消炎
龍井茶的功效與作用中，抗菌消炎也是表現(xiàn)之一。在茶葉當中的茶多酚以及鞣酸，能夠讓細菌無所遁形，并迅速死亡。
龍井茶的功效四：護牙防蛀
在一些牙膏里，常常會添加綠茶來防蛀健齒，這是因為茶葉里含有氟元素，在夏天常喝龍井茶，用龍井茶漱口，可以有效地預防蛀牙，改善口腔問題。
夏天為什么要喝龍井茶，現(xiàn)在你了解了嗎?由于綠茶的茶性偏涼，脾胃弱的人可以在綠茶里加一些陳皮、梅子等材料一起沖泡，可以中和龍井茶的寒性，還可以達到健脾祛濕的功效。
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