雨水節(jié)氣養(yǎng)生茶健脾養(yǎng)氣常喝常精神
發(fā)布時間:2025-06-28 點擊:66
導語:雨水節(jié)氣是個適合喝茶的季節(jié),舊壺釅茶,清潤渴望。釋然一笑,隨心而放。換季又一次撥動倒數(shù)的清晨,春天是一個假象,櫻粉柳綠難掩冬的枯黃,寒依舊,醉綿長。隨著降雨有所增多,濕度逐漸升高,應注意防寒濕之邪傷脾胃。不妨喝些熱茶,寬胃以養(yǎng)氣,健脾以清陽。
菖蒲花茶
石菖蒲6克,茉莉花6克,紅茶4克。以上三味揀除雜質后一起研成粗末,混勻,將混合茶末放入紗布袋中,用沸水沖泡10分鐘即可,具有寬胸理氣、和胃止痛、健脾安神的功效。適用于慢性胃炎、食欲不振、消化不良者。
陳皮荷葉茶
干荷葉10克、干山楂20克、薏米10克、陳皮10克、冰糖少許。將所有材料放入鍋中,加水滾沸后繼續(xù)煮5分鐘,關火,稍晾后即可飲用,具有調理脾胃、健脾利濕的功效。
香附陳姜茶
制香附10克,陳皮5克,生姜片10克,紅茶3克。將制香附和陳皮加水400毫升,煮開10分鐘,取沸湯沖泡生姜片和紅茶。每日1劑,分早晚兩次趁熱飲用。
飲此茶期間忌食生冷,注意避風寒。香附陳姜茶具有散寒和胃、止痛的功效,對于寒邪犯胃型胃脘痛往往起到很好的治療作用。這類患者多表現(xiàn)為胃脘冷痛、畏寒喜暖、嘔吐清水痰涎、口不渴、舌苔白等。