紅茶的功效被廣大女性熟知后，馬上成為了女性最愛的茶飲品了。當(dāng)然，這肯定與紅茶強(qiáng)大的養(yǎng)身功效息息相關(guān)。它不僅美容養(yǎng)顏，還能生津止渴。但是，飲用紅茶的科學(xué)你造嗎?
首先，紅茶雖然能夠養(yǎng)胃，但是，切記空腹飲用。空腹喝紅茶不僅不能起到養(yǎng)胃的作用，反而還可能引起一系列的身體不適。空腹喝紅茶會(huì)引起胃液的稀釋，從而降低消化功能，再加上胃腸的吸收率相對(duì)較高，使得茶葉中的不良成分進(jìn)入血液中，將引發(fā)頭暈、心慌和手腳無(wú)力等癥狀，嚴(yán)重影響人的身體健康。
其次，睡前盡量少飲用紅茶，最好還是不要飲用。紅茶中含有豐富的茶多酚、脂類化合物和其他相關(guān)的物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠刺激人體的神經(jīng)，使得人體精神亢奮起來(lái)。因此，若在睡前還飲用紅茶的話，將很容易導(dǎo)致人產(chǎn)生足夠的興奮情緒，就會(huì)讓人在正常作息時(shí)間內(nèi)得到休息，嚴(yán)重影響人的睡眠質(zhì)量。
最后，處于生理特殊期的人也注意紅茶的禁忌。營(yíng)養(yǎng)不良的人特別需要注意，這是因?yàn)榧t茶具有分解脂肪的功效，如果這時(shí)候還飲用紅茶的話將會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)更加缺乏。此外，孕婦也要遠(yuǎn)離紅茶，這是因?yàn)榧t茶中含有大量的茶多酚和咖啡堿等物質(zhì)對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有很多不利的影響。
紅茶給生活中的人們帶來(lái)方方面面的好處，但是，紅茶功效雖好，飲用時(shí)該注意的事項(xiàng)還得注意，不能盲目的崇尚飲用紅茶。