大家都知道普洱茶的功效與作用很豐富，如果飲茶過濃，就會傷害身體。長期喝濃茶可致缺鐵性貧血。對于老年人來說，注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。
1、濃茶使乳汁大大減少，影響母乳對嬰兒的喂養。
2、濃茶促使胃酸分泌過多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、腸潰瘍。
3、過量飲濃茶會出現“茶醉”現象，心悸、乏力煩躁、全身不適。
4、咖啡堿可抑制對鈣的吸收，從尿中排出鈣。導鈣質流失，會出現骨質疏松癥。
5、常飲濃茶可能會引起便秘。茶葉中的茶多酚對腸胃黏膜具有較強的收斂性，濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強，會減緩胃的收縮和腸道的蠕動，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結甚至便秘。
6、喝多濃茶會傷胃，飲用濃茶后會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥，胃功能欠佳者甚至還會引起十二指腸潰瘍。
7、濃茶促使胰島素分泌，會出現低血糖。
8、使大腦過度興奮狀態，尤其是晚上會嚴重影響睡眠。
9、濃茶中氟量偏高，易引起齲齒，使牙齒長一層釉黑色。
10、促使心跳過快，血流加速，導致心律不齊或心動過速。