高血壓喝什么茶降壓效果好?
發(fā)布時間:2025-07-15 點擊:67
高血壓患者在臨床上所占的比例是非常高的,這也是臨床上常見疾病。高血壓患者飲食以及生活中的護理非常重要。茶可以養(yǎng)生,有的茶還有降血壓的效果。那么,高血壓喝什么茶好?詳情了解。
1.桅子普洱茶
材料:普洱茶、梔子各30克。
做法:將桅子洗凈,瀝干備用。將鍋中放水燒沸,放入桅子煎煮5分鐘,濾渣取汁。將煎好的湯汁倒入放有普洱荼的茶壺中,悶泡3分鐘飲用即可。
功效:此款茶飲能夠暖胃、減肥、降脂,對防治動脈硬化、冠心病、高血壓功效尤為突出。
2.菊槐花茶
材料:杭白菊、槐花、綠茶各3克。
做法:將杭白菊、槐花、綠茶混合均勻,放入茶壺中。倒入沸水沖泡,浸泡3分鐘至茶香四溢后飲用即可。
功效:此款茶飲有清熱散風、降壓安神、明目醒腦的功效,適用于高血壓及眩暈者。
3.蓮心玉米須茶
材料:蓮子心5克,干玉米須3克,冰糖適量。
做法:將玉米須用水沖洗干凈,瀝干備用。將鍋中放入適量清水,放入玉米須大火煮沸后轉小火煎煮3分鐘,濾酒取汁備用。將玉米須汁倒入盛蓮子心的茶壺中,加蓋悶泡3分鐘。倒入杯中,依據個人口味加冰糖調味飲用即可。
功效:此款茶飲除了能降血壓、清熱、安神、強心外,同時也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。