牛蒡茶是一款非常好喝的茶飲，純天然的健康飲品，具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等作用。早晨空腹飲用牛蒡茶，效果最佳，那么你知道牛蒡茶怎么喝最好呢?一起來看看吧~
牛蒡茶怎么喝最好沖泡方法：
取牛蒡茶茶片3-5克，用開水沖泡2-3分鐘即可飲用，也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡，效果更佳。大家還可加入白糖或蜂蜜調和后煮沸，倒入杯中直接飲用。一泡牛蒡茶可以反復沖泡多次直至無味，但不可一次沖泡過濃。沖泡前不必再清洗以防營養流失。
注意：
? ? ? 牛蒡茶不宜冷飲，否則會引起腹瀉，所以沖泡之后也最好趁熱喝。牛蒡茶不可與其它茶混飲，泡發的茶片最后食掉效果更好。
正確飲用量：
? ? ? 每天5-8克(大概小圓片7到8片)。便秘者、減肥者可酌情增加。
宜忌人群：
? ? ? 牛蒡茶一般人都能喝，而且因為性質溫和，所以老少皆宜，一家人都能飲用。原則上來是牛蒡茶是沒有不適合喝的人，但是也有一些朋友體質特殊，可能喝了會有不良反應。
牛蒡茶什么時間喝最好牛蒡茶一年四季都能飲用。早晨空腹飲用牛蒡茶，效果最佳。早上一杯牛蒡茶，血液中的雜質，已開始排出，這時身體的狀況已開始好轉，中、晚飯后一小時再喝，杯中茶片喝到無色最好，另外，剩余的牛蒡茶片也可食用，只有簡單的方法，才能被大家采納并堅持下去。天天飲牛蒡茶，既簡單又方便，清腸排毒，也降血壓、血糖，效果不錯。(低血壓，低血糖人士請適量飲用,如出現頭暈現象請暫停飲用，孕婦不宜飲用)
肥胖的飲用方法：建議每次1小包，(或10-20片)沖泡2-3分鐘，即可飲用。反復沖泡6杯水，飲用2-3個周期后，脂肪消去，體重下降，而且皮膚變好了，腰身縮小了，(啤酒肚不見了，)人也顯得有精神了。
雖然牛蒡茶人人都適合喝，但是在飲用的時候還要注意一下幾點事項：1、每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶。
2、牛蒡茶不與其它茶混飲。
3、泡發的茶片最后食掉最佳。
4、初飲牛蒡茶者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象。
5、個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現象消失。
6、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。標簽：牛蒡茶,牛蒡茶功效
牛蒡茶不合適給這些人喝，如果上面我們介紹的這些人喝了牛蒡茶的話，那么肯定會給身體帶來很多的不適，喝牛蒡茶的時候還要小心的護理好自己的身體，避免讓自己的身體有束縛和不適的癥狀，牛蒡泡茶喝的話最好是讓泡制的時間更長久一點。
綜上，牛蒡茶沖泡方法也很簡單，一般牛蒡茶在一年四季都能飲用，放心的飲用吧~