喝茶不僅可以滿足味蕾需求，又對身體健康有好處。但是如果有錯誤的喝茶習慣，茶就無法發揮它的養生功效，反而對身體健康不好。
1、飯后喝茶：吃完飯后不要喝茶。因為，在茶葉中含有茶多酚，這種物質能與食物中的蛋白質和鐵質發生反應，從而降低了人們對食物營養攝取的能力。因此，就算要在飯后喝茶，也應該在半個小時之后進行。
2、泡茶杯子有講究：一次性紙杯上被打上了蠟，當經過開水沖泡的時候，蠟會產生溶解，從而對茶的味道發生了影響，降低了茶葉所起的養生好處。
保溫杯使得茶葉所在的狀態一直處于一個恒溫不變的狀態，這樣很容易讓茶葉的顏色快速變黃，從而出現味道苦澀的癥狀。喝茶喝酒令人愉快，適度飲用才對身體好。
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