枸杞八寶茶是日常生活中深受人們喜愛(ài)的一種養(yǎng)生茶品，它擁有悠久的歷史，是包括枸杞、桂圓、菊花等在內(nèi)的八種養(yǎng)生食品一起泡制而成，在飲用是需要經(jīng)過(guò)兩次的沖泡，雖然各地的沖泡方法有所差異，但是都有其精髓所在，想要養(yǎng)生的朋友們可以試一試，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用確實(shí)對(duì)身體大有裨益。
一、簡(jiǎn)單介紹
保健佳品枸杞八寶茶，在現(xiàn)代城市茶館內(nèi)飲八寶茶已經(jīng)是一種很普遍的現(xiàn)象了，漢族人也漸漸沾染了這種飲茶習(xí)俗。那我們首先來(lái)了解下枸杞八寶茶的歷史。
二、八寶茶歷史
八寶茶也就是我們俗稱的蓋碗茶，也有人稱之為三炮臺(tái)，在寧夏西北濃情所發(fā)現(xiàn)的，八寶茶源于唐代，是寧夏地區(qū)的傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健飲品，至今已有數(shù)百年的歷史了，體現(xiàn)出了源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的醫(yī)家仁養(yǎng)生之道。由于其味道可口且無(wú)枯澀難飲，性平而無(wú)毒副作用，飲用八寶茶也比較方便，老少皆宜，得使其在民間廣為流行。
寧夏的百歲老人都是多于其他少數(shù)民族，這些百歲老人長(zhǎng)壽的秘密就在于他們長(zhǎng)期對(duì)八寶茶的飲用，讓他們的身體更加的健康長(zhǎng)壽，所以八寶茶是一種不錯(cuò)保健佳品。
三、八寶茶飲用方法
枸杞八寶茶的飲用方法即是將茶料放入碗中，加沸水沖之，第一次的加水用茶蓋濾去，曰之流茶，二次加水便可飲用，即沖即飲，茶具選用陶瓷制品為佳。
四、八寶茶材料
顧名思義即有八樣料，一般有茶葉、紅棗、枸杞、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄干、菊花等，也可根據(jù)個(gè)人喜好添加不同的配料。將八種配料放入蓋碗中，沖以滾燙的水，料在蓋碗中翻滾。蓋上蓋，靜待二至三分鐘即可享用一杯。