來(lái)一杯枸杞八寶茶,好喝又養(yǎng)生!
發(fā)布時(shí)間:2025-08-03 點(diǎn)擊:48
枸杞八寶茶是日常生活中深受人們喜愛(ài)的一種養(yǎng)生茶品,它擁有悠久的歷史,是包括枸杞、桂圓、菊花等在內(nèi)的八種養(yǎng)生食品一起泡制而成,在飲用是需要經(jīng)過(guò)兩次的沖泡,雖然各地的沖泡方法有所差異,但是都有其精髓所在,想要養(yǎng)生的朋友們可以試一試,長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用確實(shí)對(duì)身體大有裨益。
一、簡(jiǎn)單介紹
保健佳品枸杞八寶茶,在現(xiàn)代城市茶館內(nèi)飲八寶茶已經(jīng)是一種很普遍的現(xiàn)象了,漢族人也漸漸沾染了這種飲茶習(xí)俗。那我們首先來(lái)了解下枸杞八寶茶的歷史。
二、八寶茶歷史
八寶茶也就是我們俗稱的蓋碗茶,也有人稱之為三炮臺(tái),在寧夏西北濃情所發(fā)現(xiàn)的,八寶茶源于唐代,是寧夏地區(qū)的傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健飲品,至今已有數(shù)百年的歷史了,體現(xiàn)出了源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的醫(yī)家仁養(yǎng)生之道。由于其味道可口且無(wú)枯澀難飲,性平而無(wú)毒副作用,飲用八寶茶也比較方便,老少皆宜,得使其在民間廣為流行。
寧夏的百歲老人都是多于其他少數(shù)民族,這些百歲老人長(zhǎng)壽的秘密就在于他們長(zhǎng)期對(duì)八寶茶的飲用,讓他們的身體更加的健康長(zhǎng)壽,所以八寶茶是一種不錯(cuò)保健佳品。
三、八寶茶飲用方法
枸杞八寶茶的飲用方法即是將茶料放入碗中,加沸水沖之,第一次的加水用茶蓋濾去,曰之流茶,二次加水便可飲用,即沖即飲,茶具選用陶瓷制品為佳。
四、八寶茶材料
顧名思義即有八樣料,一般有茶葉、紅棗、枸杞、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄干、菊花等,也可根據(jù)個(gè)人喜好添加不同的配料。將八種配料放入蓋碗中,沖以滾燙的水,料在蓋碗中翻滾。蓋上蓋,靜待二至三分鐘即可享用一杯。