在寫字樓上班的何小姐，近來日夜盯著電腦加班，搞得眼睛發紅牙齦發腫渾身“冒火”，女伴見狀勸道：“趕緊泡點清熱明目的枸杞菊花茶喝！”何小姐想起有朋友轉發來“草藥茶”郵件，找出幾個清熱解毒的“妙方”，立馬去中藥房抓藥。
據上海童涵春堂藥業連鎖經營有限公司介紹，每年夏至前后，前來藥店購買中草藥的顧客會形成一個小高潮，尤以何小姐這樣的白領女性居多。在夏至來臨的時候，在電腦旁放一杯飄著草藥清香的涼茶，再泡一次草藥浴，遙想起古代佳人“贈之羅扇，饋之香囊”共度“夏至日”的情景。
夏至日是我國有歷史記載的最早的節日，古人就有夏至日用中草藥沐浴和喝涼茶的習俗。以保健、避疫為目的的草藥浴湯，用艾草、菖蒲、野菊花等中草藥煎水制成；涼茶則是將藥性寒涼、能消解內熱的中草藥如金銀花、菊花、焦決明、蘆根等煎水當飲料喝，有清熱解毒、去濕生津、清火明目、散結消腫、養顏美容等功效。
如今越來越多在高樓大廈里上班的年輕人，開始留心傳統節日，從博大精深的中醫文化中尋覓保健良方，每有發現，立即通過網絡轉發分享，一傳十，十傳百。在記者的文檔里，就存著朋友們轉發來的“民間絕妙驗方”“莫文蔚健美湯飲”“香港中醫對各類水果的介紹”等數個郵件。
去藥房抓藥的年輕人，常常手拿從網上、朋友處尋來的“妙方”“秘方”，或配些草藥泡“涼茶”，或用來沐浴、足浴、洗臉等。枸杞、菊花、金銀花是比較常規的品種，剛工作的小女生喜歡買玫瑰花、金盞花等泡花草茶，想減肥的會買些荷葉、桑葉、茶樹根；清熱解毒的蘆根，年輕人不太曉得，往往是老人家買來煎水給全家人喝。
如果買的是單方中草藥，配方間藥師會用黃色的“湯包紙”，包上二三兩藥材，遞給你一個透著藥香的方藥包。如果消費者拿著網上抄來的方子，想配好幾味藥放在一起的復方，那就有點小麻煩了：考慮到藥材配伍可能產生的副作用，根據有關規定藥房不能配這樣的“白頭方”。每當這時，童涵春的藥師都會提醒消費者，不要盲從，對癥用藥才是關鍵。
中醫專家秦亮甫教授解釋說，喝涼茶、洗草藥浴，其實也是夏季進補的一種措施。很多人只知冬令進補，而按照中醫理論，進補并無季節限定，尤其夏季各種生命活動較為亢進，能量與營養物質消耗大，所以也是人體最需要進補的時機之一。但每個人體質不同,需調理的地方各異,隨便吃補，若與個人體質不合,反而有害，應該請中醫“望聞問切”后辨證調治，就連喝涼茶，也是“一人一方”才有效。