芝米茶還有另外的名字，稱為“區米茶”“炒米茶”，也是湖北非常具有地方特色的一跨茶飲來著，一般將大米放在鍋里面用文火炒制稍微微焦發黃的色澤之后，芝米茶的原料就制作完成了，當地人非常喜歡喝芝米茶，也將芝米茶稱贊為“食之果腹，飲之解渴”，在夏季的時候，也是芝米茶真正流行起來的時候，那么關于芝米茶的功效與作用及禁忌，大家又知道多少呢，下面立刻跟大家分享一下相關內容。
芝米茶的功效與作用
解渴果腹
在還沒有真正了解芝米茶這一款茶飲之前，小編都不相信，怎么會有一款茶飲可以集合兩個這么好的功效與作用，芝米茶還真的做到了，剛開始芝米茶的出現就是因為湖北農村的農民要外出干活一整天，為了保證一整天的身體熱量，所以芝米茶才開始逐漸在全國范圍內普及起來，晨早一杯芝米茶，解渴又果腹，滿足一天的熱量所需，在夏天飲用芝米茶的時候，還具有非常好的解渴的功效與作用，因為芝米茶苦而不澀，清爽可口。
減肥功效
不要以為上面小編提到的芝米茶的功效與作用之一的果腹就是會變胖的意思，芝米茶只是為大家提供了一天所需要燃燒的熱量，但是卻不會殘留多余的脂肪在體內，因為芝米茶的原料是經過炒制的，炒制后的芝米茶，大米里面的淀粉質變成了活性炭，還可以實現將腸道中的和有害物質還有多余脂肪帶到體外的功效與作用，果腹了還可以減肥，芝米茶真是“太過分了”。
養胃護胃
芝米茶有果腹感，還不會有油膩的感覺，是天生的綠色健康茶飲，芝米茶中的原料大米，還可以起到養胃的功效與作用，長期以往，芝米茶還可以修復胃黏膜，是各種胃炎病人的理想茶飲。
芝米茶的禁忌
芝米茶禁忌大家過量喝，因為過量喝很容易除了會導致有積食的感覺之外，也很容易影響腸胃的消化功能的副作用，另外芝米茶也禁忌睡前喝，不然很容易就會引起胃部腫脹的感覺，導致失眠，或者是影響睡眠質量了，當然茶類的飲品也禁忌冷著喝還有隔夜喝，這是飲用芝米茶的最大禁忌，隔夜了或者是冷掉了的芝米茶就不要喝了，不然會引起腹部疼痛不適。
芝米茶的功效與作用及禁忌就先給大家講解到這里了，記得大家喜歡喝芝米茶的同時，也不要睡前喝、過量喝，還有冷著喝以及隔夜喝哦！