立春后喝茶養(yǎng)生全攻略
發(fā)布時(shí)間:2025-08-10 點(diǎn)擊:41
昨日,2月4日05:28:25時(shí),將迎來(lái)“立春”節(jié)氣。這是冬的結(jié)束,也是春的起始。立春后,天氣轉(zhuǎn)暖,萬(wàn)物復(fù)蘇,一切都充滿了勃勃生機(jī)。
立春的習(xí)俗
立春是漢族民間重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。每到這一天,民間會(huì)有許多風(fēng)俗活動(dòng)。
迎春
迎春是立春的重要活動(dòng),事先必須做好準(zhǔn)備,進(jìn)行預(yù)演,俗稱演春。然后,才能正式迎春,目的是把春天和句(gōu)芒神接回來(lái)。
咬春
立春時(shí)還有自己的食品,主要是春餅、蘿卜、五辛盤(pán)(用蔥、蒜、椒、姜、芥五種辛辣食物調(diào)和而成)等,在南方則流行吃春卷。吃春卷講究將菜包起來(lái),從頭吃到尾,叫“有頭有尾”,取吉利的意思。
踏春
立春后,人們?cè)诖号ㄩ_(kāi)的日子里,喜歡外出游春,俗稱出城探春、踏春,這也是春游的主要形式。
打春
打春,又叫“鞭春牛”,起源較早,盛行于唐宋兩代,尤其是宋仁宗頒布《土牛經(jīng)》后,鞭土牛風(fēng)俗傳播更廣了。民間要把土牛打碎,人們爭(zhēng)搶春牛土,謂之搶春,以搶得牛頭為吉利。
喝茶
今年立春溫度較低,建議多喝紅茶或者普洱熟茶、黑茶,這些全發(fā)酵的茶葉具有暖胃的效果。