對于廣大愛美女性來說，冬天是個非常容易囤積肥肉的季節。雖然運動是減肥的最好方法，但冷冷的天就是讓人不想動。難道就眼睜睜的看著肥肉一圈一圈的長出來？不，年輕就是要減肥，減肥就是要喝茶。那么，喝什么茶能減肥呢？我國地大物博，茶葉品種繁多，而不同的茶也有不同的“性格“。今天所要介紹的正是茶葉界的美容減肥冠軍——鐵觀音。
喝什么茶能減肥
品茶，不僅是一種休閑的生活方式，也是眾多愛美之人的減肥方法之一。鐵觀音香高韻遠，是很多愛茶之士的最愛。近幾年來，安溪鐵觀音大行其道，它不僅以自己獨特的香味著稱，還因為它有溶解脂肪的減肥功效，因此是不可多得的減肥佳品。臺灣成功大學醫學系教授張智仁最近發表在《肥胖期刊》上的一項研究指出，經常喝鐵觀音的人，身體質量指數和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人減肥的效果比男人顯著。
那么憑什么說鐵觀音是減肥最快的茶呢？與紅茶和綠茶相比，鐵觀音除了能減少糖類和脂肪類食物被吸收外，還能加速身體的產熱增加，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪堆積。實驗證明，每天喝一公升烏龍茶安溪鐵觀音，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。我有一個老朋友，堅持在半年內只喝鐵觀音，成功甩掉了36公斤的贅肉，而且還掙脫掉了“三高“的糾纏，重拾健康。
半年后，我的朋友的體重從106公斤減到70公斤，而且一年來，也沒有反彈。
編輯提示：1公升=1000毫升，如果是水，根據密度換算，約為1公斤水。茶的密度比水略大。
除了減肥，鐵觀音還具有美容的功效。鐵觀音不僅可以喝，還有其他妙用，比如說洗頭、洗臉、泡澡......鷺島茗茶陳店長介紹說，鐵觀音美容的神奇之處就在于茶多酚和各類維生素，它們對清除自由基、延緩衰老、預防癌癥有奇效。
不過，鐵觀音雖好，并非人人都能喝，特別是市場上的鐵觀音參次不齊。在此，鷺巖茗茶提醒廣大消費者一定要仔細選擇，一定要到正規的鐵觀音專賣店，以免上當受騙。