由洛神花泡制的洛神花茶具有生津養陰、清心除煩、活血補血、醒腦安神、消除疲勞的功效，處身職場的朋友在加班時如能喝上一杯，消除疲倦的效果十分理想。
38歲的包女士，身體比較瘦弱，也經不得勞累，但是她不愿意待在家里做全職主婦，一直堅持出來上班工作。她說，自己每天清早精神飽滿地出門，工作了一天之后人就有點累了。如果再遇到加班的話，那整個人無論是身力還是腦力就像被掏空了一樣，感到特別疲倦。她問我有沒有什么方法解決這個問題，我見她神情疲憊，形容枯槁，皮膚也干燥，皺紋不少，于是讓她去買些洛神花，在加班或是疲勞之時泡一杯來喝，定能很快消除疲倦。具體方子如下：
【養生茶方】洛神花茶
【茶方組成】干品洛神花10克，冰糖或蜂蜜適量。
【制作方法】洛神花置于杯中，沖入沸水約300毫升，加蓋悶置約5分鐘后，加入冰糖或蜂蜜，調勻后即可服用。每天1劑。
此方除具有生津養陰、清心除煩、活血補血、醒腦安神、消除疲勞的功效之外，還能斂肺止咳、解毒利尿、抗高血壓、養肝補肝、幫助消化、解酒，既適用于消除疲倦、疲勞，還可用于肺虛咳嗽、高血壓、喉嚨腫痛、中暑及醉酒的治療。
洛神花又名玫瑰茄，中醫認為它味酸性涼，可入腎經，具有生津止渴、養陰解熱、清心降火、活血補血、解毒利尿、消除疲勞等多種功效。現代藥理學還表明，洛神花富含多種營養素，能抗高血壓、養肝補肝、幫助消化、醒腦安神及平衡身體內的酸堿值，十分有助于消除疲勞、疲倦。
但洛神花味酸、性涼的特點也不是人人都適合。比如胃酸過多的人就要盡量少用，而且脾胃虛寒、腎陽虛小便頻多清長者及患有風寒咳嗽的人也要忌食，以免造成不良后果。而且，普通人的用量每人每天也應以9～15克為宜，如過多食用，則會使胃酸分泌過多，對胃腸健康不利。
洛神花除了單獨使用之外，還可以配5～10顆枸杞子、3～5朵菊花。而且，洛神花入菜也很有特色。如：取豬排骨250克，剁成塊后入沸水中焯盡血水之后，與切好的少許蔥段、拍松的一小塊生姜一起入沙鍋中，加清水800毫升，大火燒開后，轉小火慢燉至豬排骨快熟時，加入10克洛神花干品，再煲至豬排骨熟透，加入食鹽等調味料即成。此湯不僅能幫助你補益疲倦的身心，對于女性來說還能滋補養顏。
【養生小手技】
按摩少沖穴
中醫經絡養生學認為，按摩少沖穴有助于心氣的發生，可提神醒腦，幫助減輕疲勞引起的頭痛、失眠等癥。具體用法為：和一手的大拇指和食指夾住另一手的小拇指指甲兩側的凹陷處，然后輕輕揉捏1～2分鐘。換手進行，每天2～3次。