酵素茶的功效有減肥消脂、排毒通便、祛斑美顏。而我們體內有5000多種酶，它們催化我們體內的化學反應，尤其對人體的代謝至關重要。
酵素茶的作用與功效
1、促進代謝、減肥消脂
肥胖是因為代謝不良，吃進身體里的食物沒有消化而累積成了脂肪。充分攝取酵素能夠有效地提升身體代謝能力，酵素能快速有效分解，燃燒多余脂肪。
2、排毒通便
吃酵素能夠有效幫助增強身體的排毒功能，能促使多余的毒素被排出體外，起到潤腸通便、排毒的功效。
3、祛斑美顏
女性朋友常服酵素可以起到美容養顏的功效。酵素可以清潔腸道，減少有害菌，改善便秘，排除毒素，從而上皮膚變更更光滑細致。
酵素的好處
1.分解作用——把吃入的食物分解、消化，使成為容易被吸收的物質，促進體力迅速復原。
2.整理體內環境，凈化血液，改善體質——分解，排除廢棄物，使血液變成弱酸(堿)性。
3.抗炎、抗菌作用——輸送白血球，促進白血球的功能，提升本身的自愈能力。
4.抗瘤、抗癥作用——與適當的藥物、營養制劑并用，觸媒催花，啟發藥效，相輔相成，并減低副作用。
5.預防嚴重落發、白法、頭皮屑。
6.人體的卵子與精子內就有酵素，由這些酵素促進精卵結合受精。另可復活女性衰退的卵巢細胞，促進生殖機能。
7.生成解酒酶、防宿醉。
8.不喜歡吃青菜水果的孩童，最好的營養、能量來源。9.賦活細胞——促進細胞新陳代謝，增加熱能消耗。
花茶酵素茶