牛蒡茶是一種中藥茶，茶葉的藥用價值非常高，且含有豐富的營養元素，有著非常高的營養價值，牛蒡具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等作用，那么什么時間喝牛蒡茶好呢，一起來了解下吧~
什么時間喝牛蒡茶好牛蒡茶一年四季都能引用。早晨空腹飲用牛蒡茶，效果最佳。早上一杯牛蒡茶，血液中的雜質，已開始排出，這時身體的狀況已開始好轉，中、晚飯后一小時再喝，杯中茶片喝到無色最好，另外，剩余的牛蒡茶片也可食用，只有簡單的方法，才能被大家采納并堅持下去。天天飲牛蒡茶，既簡單又方便，清腸排毒，也降血壓、血糖，效果不錯。(低血壓，低血糖人士請適量飲用,如出現頭暈現象請暫停飲用，孕婦不宜飲用)
肥胖的飲用方法：建議每次1小包，(或10-20片)沖泡2-3分鐘，即可飲用。反復沖泡6杯水，飲用2-3個周期后，脂肪消去，體重下降，而且皮膚變好了，腰身縮小了，(啤酒肚不見了)，人也顯得有精神了。
雖然牛蒡茶人人都適合喝，但是在飲用的時候還要注意一下幾點事項：1、每天5-8克，便秘者、減肥者可酌情增加飲用牛蒡茶。
2、牛蒡茶不與其它茶混飲。
3、泡發的茶片最后食掉最佳。
4、初飲牛蒡茶者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象。
5、個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現象消失。
6、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。
牛蒡茶功效1、排出體內毒素：
牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排泄，快速消除并預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便(3小時—3天)、降脂、減肥(20天—40天)十分有效。研究發現，牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的，它可以減緩食品釋放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,減弱脂肪在體內的聚集。
2、補充所需營養：
牛蒡茶含有豐富的蛋白質、鈣、維生素，其中胡蘿卜素的含量是胡蘿卜的150倍。這些營養成分可促進新陳代謝，蛋白質可提高人體免疫力，促進新生細胞生長，具有駐顏抗衰老的功能。牛蒡茶所含營養成分有助維持人體平衡、調節人體功能、對防癌起著重要的作用。
3、調節人體平衡：
中醫認為：疾病的發生無非是陰陽失衡所至，氣血循環不暢必然導致陰陽失衡，是百病產生的根源。在《本草綱目》有“通十二經脈”之論，也就是說連接各臟腑而環繞人體的主要經絡為十二正經和任脈與督脈，它們是氣血流通全身的道路。經脈暢通、氣血暢通，人體平衡，也就是健康。喝牛蒡茶減肥，瘦身不傷身。
以上內容就介紹到這里，一年四季都適合飲用牛蒡茶，不妨嘗嘗看吧~