女人要美容養顏就要外調內養，針對內養來說，可以喝些茶，茶葉既有保健身體的功效，也有美容養顏的作用。當然，雖然茶葉種類很多，但不是什么茶都有美容養顏的效果，所以女性想要美容養顏得先了解哪些茶有這樣的效果。那么，女人美容養顏喝什么茶呢？女人美容養顏可以的茶
大棗枸杞菊花茶：
大棗具有祛斑美容的效果，還能夠補血，而菊花又能夠去火氣，排除體內毒素，因此，取幾粒大棗去核，然后撕碎，與甘菊花、枸杞一起放入杯中用熱水沖泡。女孩子還可以根據自己的口味加入幾顆冰糖，味道會更好。
檸檬茶：
用檸檬泡茶也是一款非常不錯的美容養顏的作用，將干的或者濕的檸檬片與少許綠茶放在一起用開水沖泡即可，同樣和大棗菊花茶一樣，也可以放入幾顆冰糖。檸檬茶中富含維生素c，能夠讓皮膚保持彈性，并且還能疏通腸道，不僅起到美容的效果，還能瘦身。
玫瑰花茶：
玫瑰花是很好的美容養顏的茶類飲品，因為玫瑰花能起到活血化瘀、調和臟腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以讓女人的臉色紅潤起來。每天取幾顆干的玫瑰花骨朵直接用沸水沖泡，還可以加入冰糖或者是蜂蜜，能夠讓玫瑰花茶在香氣撲鼻的情況下還變得非常甜蜜，但是玫瑰花千萬不要和茶葉一塊沖泡，會影響到玫瑰花的功效。
普洱茶：
普洱茶也是一款女性選擇美容的佳品，取少許的普洱茶用開水沖泡，不僅可以起到美容的效果，還能夠瘦身減肥，平常的時候也可以多喝一些普洱茶。
綠茶：
綠茶對女性來講也是非常好的一種美容產品，而且它還可以起到抗輻射的作用。取少許的綠茶用開水沖泡，長期服用即可達到美容的效果，但是有一點女性們要注意，綠茶所以在沖泡時千萬不能過量，否則會引起不必要的麻煩。
以上簡述了幾種具有美容養顏效果的茶，當然除了喝茶以外，日常生活中女性還要注意護膚，這樣皮膚才會變得更好。同時，在喝茶的時候適量即可，切勿過量的飲用。