喝茶講究量，只有適量的飲用才能對身體有好處。不論什么茶，過量飲用都會對身體造成不利的影響。因此，每日飲茶的量需要控制在一定的范圍內。那么，杜仲茶一天喝多少合理呢？下面我們一起來了解看看。 杜仲茶一天喝多少合理 一般杜仲茶每天飲用5—15克即可，用85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘飲用。如果是保健身體的話，量為15—25克/天；治療的量30克以上/天。 杜仲茶茶療方法 配方：杜仲10克，七葉參6克，山楂6克。 沖泡：置于帶蓋瓷杯或玻璃杯中，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。每日3泡，上、下午及晚上各一泡。 功效：補肝腎，強肋骨，降血壓，降血脂等。一袋即可沖泡出一杯高濃度的降壓藥茶，輕松飲用，頤神養性，每喝一口都在調脂降壓，喝出正常血壓，健康心腦，遠離高血壓和并發癥。 喝杜仲茶的好處 1、可以增強免疫力 杜仲雄花里含有多糖類的活性物質，可以增強免疫力，還參與調節心血管，有利于身體健康。 2、可以降壓降脂 杜仲含有的多糖，松脂醇雙糖苷等成分有降血壓和血脂功效。 3、可以安神 杜仲有安神鎮靜的作用，長時間飲用可以改善睡眠質量，適合失眠的人群飲用。 4、能補腎護肝 杜仲雄花含有的的桃葉珊瑚苷可以促進肝細胞的再生功能，能保護肝臟，對于腎氣不足，陽痿的也有療效。 5、可以美容養顏 杜仲雄花的天然活性成分可以促進膠原蛋白的新陳代謝，延緩膠原蛋白質的衰老，保持肌膚潤滑，防止皮膚老化。 6、能改善肥胖 杜仲可以消耗體內的能源，消耗脂肪，連續服用杜仲一個月，可減肥1.5到2.0kg。 7、可以通便利尿 杜仲茶中的桃葉珊瑚甙成分對于通便和利尿都有作用，是通便利尿的好飲品。 飲用注意事項 1、由于有機杜仲茶能有效清除體內垃圾，分解膽固醇和中性脂肪，故開始飲用時可能有個別敏感型體質會出現微量便稀現象，清除體內部分垃圾及適應后即正常。 2、要盡量存放于陰涼干燥處，如冷凍則可延長保質期。 3、杜仲茶不含咖啡因，故常飲也不致失眠，更沒有上癮等副作用。冷飲或冰鎮口味更佳，亦可依各人口味調以菊花、靈芝、蜂蜜、果糖飲用。 以上內容就介紹到這里。杜仲茶屬于溫性，對于降血壓，補肝腎，強筋骨有保健作用，適合高血壓，腎虛，高血脂人士飲用，高血壓病人每天堅持適量飲用，能調節血壓。注意熱癥和陰虛火旺人群是不適合飲用。
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