現(xiàn)代人生活條件變得越好的同時(shí)越是注重養(yǎng)生方式，而喝茶在近幾年也漸漸為大眾所推崇。茶的種類有很多種，鐵觀音、普洱、烏龍等等。而對(duì)于現(xiàn)代女性來(lái)說(shuō)，時(shí)尚健康的養(yǎng)生茶成為了調(diào)養(yǎng)身心的好選擇。
許多人習(xí)慣工作學(xué)習(xí)之時(shí)，在案頭沏一杯養(yǎng)生茶。精神疲憊之時(shí)喝上一口，可以舒緩神經(jīng)，長(zhǎng)期喝茶還能有益于身體健康。何樂(lè)而不為呢?
養(yǎng)生茶的種類也是多種多樣的，不同的茶搭配對(duì)于身體有著不同的功效。而于女性而言，靜心提神、護(hù)膚美容、調(diào)養(yǎng)身心則是比較看重的作用。
菊花茶
處方：菊花15~20g，金銀花10g，桔梗10g，甘草5~10g(金銀花比較貴，可用木棉花15~20g代替)，用溫水清洗干凈后加開(kāi)水沖服。
功效：菊花、金銀花均有清熱解毒，疏風(fēng)散熱的功效，桔梗化痰散結(jié)，與甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花清熱解毒、祛濕熱，全方合用，具有清熱解毒、利咽消腫的功效。
適宜人群：有慢性咽喉炎，因食用上火之物出現(xiàn)咽喉疼痛加重或復(fù)發(fā)者;體質(zhì)壯實(shí)，平時(shí)易上火的人可適當(dāng)飲用;風(fēng)熱感冒的初期，臨床表現(xiàn)為咽喉疼痛不適、流膿涕等。
禁忌人群：體質(zhì)較弱、易感冒的人;脾胃虛寒，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉及大便稀爛者;長(zhǎng)期呆在空調(diào)房的人;風(fēng)寒感冒，以鼻塞、流清涕為主的人;慢性咽喉炎屬于氣陰兩虛者。