綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素c、維生素e等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌癥，且枸杞也是一種特別好的養生產品，所以不建議兩者在一起泡。
枸杞綠茶不建議一起泡
茶葉中含有的一種物質會吸附枸杞中的微量元素，從而很難被人體吸收，難吸收也就難消化，雖然看似不起眼的效果，長期喝枸杞的營養卻被破壞了，自然的枸杞的養生效果也就差了很多。
所以綠茶和枸杞還是不要一起泡飲，這兩種飲品以后還是分開喝比較好，不要覺得只要對身體好的東西就可以堆一起喝，要想養生就要科學的食用避免不必要的浪費。
綠茶的最佳搭配
1、柑橘類
綠茶的功效和作用很強大，具有防癌、改善心血管健康、減肥美容等護膚功效，這主要是綠茶中含有兒茶酚等多酚類化合物，將其和富含維生素c的食物一起泡能提高對二茶酚的吸收率，從而起到保健的作用。
2、花茶類
綠茶和菊花、玫瑰花、以及金銀花和百合等一起喝效果也是非常不錯的，與不同的花茶搭配其效果也不錯。例如綠茶和菊花一起泡水能起到清火明目的作用，對于每天使用電腦辦公的上班族尤其適合；與玫瑰花茶搭配美容養顏、滋潤皮膚。
枸杞的最佳搭配
1、枸杞+紅棗
紅棗具有補血生血、潤心肺和生津液以及悅顏色等功效，將其和枸杞一起泡水喝能起到護肝明目、改善面色紅潤等效果，對于消除疲勞也有一定的幫助，同時還能溫暖身體，對于冬季尤其適合，起到很好的驅寒作用。
2、枸杞+人參
適量的枸杞和人參當如鍋中，加入適量水熬煮，之后加入蜂蜜調均即可食用。具有很不錯的滋補肝腎和益精明目等作用。
3、枸杞+菊花
枸杞搭配菊花一同泡水喝能清肝明目，對于經常熬夜通宵的上班族和學生尤其適合。
綜上所述，營養專家告訴我們，茶葉里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。因此，茶和枸杞最好分別用開水沖泡飲用。