菊花茶清香甘甜，尤其是在干燥的季節(jié)里更是清熱解暑，深受人們的追捧和喜愛。下面小編為大家介紹菊花茶可以加蜂蜜嗎？菊花茶加蜂蜜的功效與作用？
菊花茶可以加蜂蜜嗎
?用菊花和蜂蜜可以自制蜂蜜菊花茶，其方法是用開水將菊花沖泡開，等茶水溫度降至50℃以下，再加入蜂蜜，勺子攪拌調(diào)勻即可飲用，這樣喝口感很棒。不過沖泡蜂蜜菊花茶也需要注意：溫度過高會破壞蜂蜜中的活性營養(yǎng)成分，還會影響口感。
?蜂蜜菊花茶具有蜂蜜和菊花的兩種食材的保健功效，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。具有潤肺、通便、補(bǔ)中、解毒的功效。中醫(yī)記載菊花“性平，味甘，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的話，這個搭配很好。前段時間用 苗子蜂情的洋槐蜜加在菊花茶里一起喝過，苗子爸媽在養(yǎng)蜂，蜜也比較純。因此，沖泡菊花可以加蜂蜜一起喝，能起到清熱解毒和調(diào)理脾胃的作用。
?蜂蜜和菊花能一起喝，經(jīng)常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心腦系統(tǒng)的血液循環(huán)，菊花茶清涼降火，與純正的天然蜂蜜同服，能達(dá)到更好效果。所以蜂蜜菊花茶尤其適合肝火旺、經(jīng)常便秘的朋友飲用，對于上班一族常用電腦眼睛疲勞者來說，也是一種不錯的保健飲品。
菊花茶加蜂蜜的功效與作用
?1.菊花茶加蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心腦系統(tǒng)的血液循環(huán)，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達(dá)到更好的功效。
?2、菊花茶加蜂蜜能清熱、明目、解毒、潤燥、經(jīng)常飲用能清熱降火，疏肝明目。
?3、蜂蜜的營養(yǎng)價值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人體消化與吸收，不像白糖那樣會加重胃腸負(fù)擔(dān)，不會把多余的糖變成脂肪積蓄在體內(nèi)，非常適合血糖偏高的人飲用。
4.菊花茶可清熱降火，加上蜂蜜有潤腸通便的作用，所以治療便秘還是很不錯的。
?夏日炎炎的季節(jié)，調(diào)制一杯蜂蜜菊花茶，清新爽快，又有益健康，真正的一舉兩得哦。
?但應(yīng)該注意的是，在泡菊花茶加蜂蜜時，不要再茶水很燙的時候，要等茶水涼了，在30多度最好，太燙的水會使蜂蜜的營養(yǎng)損失的。冰鎮(zhèn)過加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清涼、降火氣、潤喉等功效。