陳皮荷葉茶的做法
發布時間:2025-04-29 點擊:80
陳皮荷葉茶的做法很簡單,用陳皮荷葉等材料洗凈后切成絲,晾干,然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末加工后就可以使用了。
陳皮荷葉茶的具體做法:
準備好原材料陳皮和荷葉,在藥店都可以買到。
陳皮和荷葉,分別用水洗去浮塵。
砂鍋里加入水,水開后倒入陳皮。
煮三分鐘后,加入荷葉。
大火煮滾后,繼續煮三分鐘,然后蓋上蓋子,燜五分鐘。
喝的時候只取湯汁,可以用濾網過濾即可。
陳皮荷葉茶小知識:
荷葉有理脾調胃的功效,入茶當飲品也很適合減肥的人。體重偏重的人,或腸胃負擔過重的人,可以飲用茶,達到降脂和減肥的作用。節日期間飲食頻繁,很多人有發胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續一周,對身體能起到很好的調整作用