菊花和茶葉能一起泡嗎 菊花茶可以天天喝嗎
發布時間:2025-05-13 點擊:83
菊花和茶葉能一起泡嗎 菊花茶可以天天喝嗎
花草可謂大自然最精華的恩賜,養生功效強,又氣味芬芳,不需要太復雜的制作,輕松用沸水一泡即可得養生佳品。所以女性朋友養肝不要忽略了這方便、快捷、美味又功效卓越的養生飲品。本章精選了數個養肝花草飲品,認真學習其功用及制作方法,為己所用,養好肝,能讓你收獲更多健康和美麗。
◇菊花茶清肝明目,可避免頭昏眼花
“菊花茶”養肝清熱明目,經常被老百姓所用。女性朋友養肝可以多選擇菊花茶,在養肝的同時還有很好的美容養顏作用。
菊花茶養肝明目,眾所周知。中國人極愛菊花,無論是菊花的美麗、品性,還是菊花的食用價值,都值得人喜愛和品鑒。早在戰國時期,我們的祖先就有食菊的經驗。在《神農本草經》中,把菊花列為藥之上品,認為“久服利血氣,輕身耐老延年”。當今在一些發達國家,吃花已十分盛行,在我國的北京、天津、南京、廣州、武漢等地,也日漸成為時尚。但不是所有的菊花都能食用,所以選擇時一定要選擇能食用的菊花。菊花在臨床經驗中證實具有平肝明目、散風清熱、消咳止痛的功效,用于治療頭痛眩暈、目赤腫痛、風熱感冒、咳嗽等效果顯著。
菊花的食用方法很多,下面我們一起來看看我們常見的菊花茶的制作。
菊花茶
【方源】民間傳統藥膳。
【用料】菊花5克,綠茶3克,冰糖適量。
【制備】將干菊花和綠茶放入杯中,注入沸水,沒過茶,泡半分鐘,第一遍倒掉,為洗茶,再注入沸水至滿,加入適量的冰糖即可飲用。
【用法】代茶飲用。
【功效】清肝明目。
菊花味辛、甘、苦,性微寒,歸肺、肝經,能散風清熱、平肝明目。菊花入藥的主要有白菊、黃菊、野菊。黃、白兩菊,都有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效。白菊味甘、清熱力稍弱,常用于平肝明目;黃菊味苦,泄熱力較強,常用于疏散風熱;野菊味甚苦,清熱解毒的功效很強,也有助于清肝排毒。
菊花疏風力較弱,清熱力佳。菊花治目赤腫痛,無論屬于肝火或風熱引起者,均可應用,因該品既能清肝火,又能散風熱,常配合蟬蛻、白蒺藜等同用;如肝陰不足,眼目昏花,則多配生地黃、枸杞子等同用。菊花能平降肝陽,對肝陽上亢引起的頭目眩暈,往往與珍珠母、葛藤等配伍應用。
桑葉與菊花,均能疏散風熱、清泄肺肝,故在外感風熱、發熱頭痛及目赤腫痛等時,兩藥往往相輔為用。但桑葉疏風清肺的功效較好,故治肺燥咳嗽,往往用桑葉而不用菊花;菊花則長于平肝陽,且能清熱解毒。
多種臨床經驗證實,菊花養肝清熱明目、避免頭昏眼花的作用很好,女性養肝一定不要忘了菊花茶。而與綠茶相配,可以增強養肝清熱的效果,并且增強花茶的口感。如果你愿意也可以放點桑葉,制成桑菊茶,養肝明目的效果也很好。
【加味鏈接】
1.菊花300克,調入面粉和糖,蒸熟食用。清熱養肝,治肝熱癥。
2.菊花100克,綠豆50克,兩者一起煮湯食用,可以清熱養肝排毒。