喝竹葉茶健康，這種說法自古以來就有。在現實生活中，也有很多老人因為喝竹葉茶而長壽。因為竹葉茶不但具有清除熱量和抗炎的作用，也能生津、止渴。野生竹葉茶的功效甚至更高。
對于炎熱的夏季，適當飲用一些竹葉茶，對促進人體健康也是一個很大的幫助，尤其是對一些經常上火的朋友，竹葉茶是一種最好的選擇。
竹葉茶的功效
第一、竹葉青茶具有清熱、消炎、利尿的功效
竹葉茶含有皂苷、糖和維生素a、c，具有清熱、消炎、利尿的功效?！侗静菥V目》中說：味苦寒，無毒。
第二、竹葉茶還具有解渴解熱、解毒利尿的功效
竹葉青茶味清香可口，色澤淡黃綠，湯汁晶瑩剔透，具有生津止渴、散熱解毒的功效。
竹葉提取物高度濃縮了黃酮類化合物和香豆素內酯營養素。具有良好的抗自由基能力，抗衰老、抗疲勞和免疫調節作用可與松花粉媲美。
常喝竹葉茶有抗菌、消炎和抗病毒的作用，可在調節血脂中起到維持健康的作用。
竹葉茶具有極佳的抗自由基、抗氧化、抗衰老、抗疲勞、降血脂、預防心腦血管疾病、保護肝臟、擴張毛細血管、清除微循環、活化大腦、促進記憶、改善睡眠、抗癌、美膚等功效。
關于喝竹葉茶的一些禁忌
1、竹葉茶不適合長時間煎煮
竹葉的煎煮方法一定要科學，不能長時間煎煮，否則會導致效果的降低。一般來說，我們用的竹葉都是新鮮的，而且也是將葉子進行煮，這樣效果比較好，可以更好的發揮竹葉的作用。
2、腸胃虛弱的病人應該小心飲用
竹葉中所含的纖維較厚，進入腸胃后不易消化，建議腸胃較弱的病人最好不要服用。
3、竹葉不適合孕婦服用
竹葉性寒，孕婦的身體特別脆弱，如果大量的將竹葉泡水喝，很容易導致流產，不利于胎兒和孕婦的健康。
4、竹葉不適用于腎虧、尿頻的患者
竹葉有很好的利尿清熱作用，適合那些有排尿困難的人。但是，如果是腎虛和尿頻的急癥患者服用，不僅病情不能得到有效控制，而且會加重病情，所以最好不要服用。
5、不要過量飲用竹葉茶
竹葉泡水飲用不會對人體造成影響，也沒有毒副作用。然而，為了最大限度地發揮竹葉的功效，有的人每天都要喝大量的竹葉茶，這是不正確的。每天沖泡竹葉茶一定要把握飲用量，過量飲用是不好的。
竹葉茶對身體有好處，沒有任何副作用，但凡事都要做到適可而止，適當飲用竹葉茶有益健康，過量飲用只會產生反作用。