多喝綠茶會導致便秘嗎
很多人都覺得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因為茶有收斂作用，喝多了會加重便秘。多喝水有利排便長期以來，大家都相信多喝水能夠緩解便秘。那么多喝綠茶會導致便秘嗎?下面詳細介紹這一問題。
綠茶會導致便秘嗎?綠茶導致便秘沒有科學依據，不過喝綠茶確實對壓力比較大的白領有一定的作用，例如可以減輕輻射的侵害，還可起到保護眼睛的功效。同時多喝綠茶可減肥，可防止輻射線的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養身的方法。
綠茶是近幾年來為人津津樂道的養生飲品，因其富含強效的抗氧化劑兒茶酚和維生素c，不但可清除體內自由基，還能促使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，經常上網的人可要多喝。不過，綠茶中所含的少量咖啡因會刺激中樞神經，令人興奮，故最好在白天飲用，以免影響睡眠。
所以說，對于多喝綠茶會導致便秘嗎現在還沒有科學依據，但是喝綠茶對保健養身是很不錯的。