相信在這樣的天氣里，喜愛白茶的茶友們或圍爐而坐，煮一壺老白茶，寒中飲暖，在茶湯中感悟四季的輪回；或捧著保溫杯，一杯滾沸的白茶，溫暖雙手，傳遞幸福的溫度。
1、提神消疲
白茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，同時對血管系統和心臟具興奮作用，加快血液循環以利新陳代謝，達到消除疲勞的效果。了解更多福鼎白茶相關知識加微信：chaget
2、驅寒滋養
在冬天，尤其是當下氣候處于低濕狀態，人體長期處于這樣的環境當中，難免會遭受濕寒入侵體內。溫和的老白茶是極佳的御寒、驅寒的飲品。
3、利尿
多喝開水和多飲茶都能增加排尿數量，但多喝開水與飲茶對利尿的功能完全不同。茶有較好的利尿效果，如果與同體積的水相比較，茶葉要高出1.55倍，氯化物排出則是飲水的2.5倍。
4、消炎殺菌
白茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。
5、緩解關節不適
近來天氣變化劇烈，氣溫變化較大，很容易造成關節疼痛繼而引起骨質疏松。白茶中的多酚類（包括其氧化產物）具有抑制破壞骨細胞物質的活力。
6、延緩衰老
抗氧化是白茶廣為人知的一項作用，通過抗氧化呵護肌膚、延緩衰老。在這個冬天，白茶無疑將因此贏得女性茶友的青睞。
7、消食解膩
因為天氣原因，一般情況下，人們在冬天都會衣著厚重，運動量明顯減少，而且食欲增強，進食油膩食品增多。久而久之脂肪沉積，小肚子漲起。這個時候多飲白茶，可以祛油膩、清腸胃、助養生。
8、遠離感冒
老白茶除了口感價值，對慢性咽炎和伴有發燒癥狀的呼吸道感染，尤其是對感冒咳嗽效果明顯。感冒初期，它是百發百中的好辦法。在這人人“速凍”的天氣里，白茶讓你遠離感冒。
9、耐泡
在這個走路帶風都嫌冷的時刻，耐泡的老白茶大大減少你換茶葉的工作，只用一個養生壺煮飲，就能滿足你一天的喝茶量，實在是我等“重度懶病患者”的福音。
10、暖手
一雙凍得僵硬的手，靠什么取暖？從保溫杯上傳來的溫暖適中的溫度告訴你，滿滿一杯白茶比暖水袋更好用，因為它還可以喝！