1.清，方以智《物理小識》云：“普洱茶蒸之成團，西蕃市之，最能化物。”
2.清，張泓《滇南新語》云：“滇茶，味近苦，性又極寒，可祛熱疾。”
3.清，趙學敏《本草綱目拾遺》云：“普洱茶膏，黑如漆，醒酒第一，綠色更佳；消食化痰，清胃生津。普茶，蒸之成團，西蕃市之，最能化物。普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒，苦澀，逐痰下氣，利腸通泄。”在其卷六《末部》中又云：“普洱茶膏能治百病。如肚脹，受寒，用姜湯發散，出汗即可愈。口破喉顙，受熱疼痛，用五分噙口過夜即愈。
4.清，王昶《滇行目錄》云：“普洱茶味沉刻，可療疾。”
5.清，吳大勛《滇南聞見錄》云：“團茶，能消食理氣，去積滯，散風寒，最為有益之物。”
6.清，阮福《阮福普洱茶記》云：“消食散寒解毒。”
7.清，宋士雄《隨息居飲食譜》云：“茶微苦微甘而涼，清心神醒睡，除煩，涼肝膽，滌熱消痰，肅肺胃，明目解渴。普洱產者，味重力竣，善吐風痰，消肉食，凡暑穢痧氣腹痛、霍亂痢疾等癥初起，飲之輒愈。”
8.《思茅采訪》云：“幫助消化，驅散寒冷，有解毒作用。”
9.《百草鏡》云：“悶者有三：一風閉；二食閉；二火閉。唯風閉最險。凡不拘何閉，用茄梗伏月采，風干，房中焚之，內用普洱茶三錢煎服，少頃盡出。費容齋子患此，己黑暗不治，得此方試效。”以上是歷史對普洱茶功效的著述，從消食棄毒，理氣去脹，清熱化痰，利腸通泄、祛風醒酒、除煩清心等方面綜合全面地闡述了普洱茶的藥效功能。
普洱茶有著悠久的歷史，最早可追溯到東漢時期。因民間有“武侯遺種”的說法，所以普洱茶的種植，最遲在三國時期就己成氣候。自古以來，思普區流傳著諸葛亮南征，以茶治瘟疫、治啞癥、治眼病的傳說，雖然南征傳說故事地點不確，但諸葛亮以茶治病的軼事，亦反映出了古代滇川軍旅和民間以茶治病，以茶療傷運用甚廣的事實。
普洱茶是藏族地區藏胞的日常生活必需品，當地就流行“寧可三日無糧，不可以日無茶”的說法，民間主要是以制作酥油茶的方式利用普洱茶，其具體制法是：用鮮乳提練而成的奶油即酥油三兩，用
普洱磚茶適量，精鹽適量，牛奶一杯。先把酥油二兩，鹽約五錢和牛奶一杯倒入干凈的茶桶內，再倒入約二公斤熬好的茶水，然后用細木棍上下抽打五分鐘，放進一兩酥油。再抽打兩分鐘，打好后，倒進茶壺內加熱一分鐘左右即可。飲用時輕輕搖勻，使水、乳、茶、油交融，其功效有提神、滋補之功。
普洱茶在民間作為藥茶的方劑，一般有三種類型：一是湯劑，即將按茶方組成的藥物，以沸水沖泡或加水煎制，取汁飲服。二是丸劑，即將按茶方組成的藥物，研成細未，用煉蜜或麥粉，或茶葉等調合而制成丸狀，用以吞服。三是散劑，即將按茶方組成的藥物，研成細末，或內服或外用，內服多用白開水或茶水送服；外用多以茶油或其他藥液調敷，組成湯、丸、散的藥茶，可以是單方，也可以是復方，復方型藥茶，作用較全面，應用也較多。
民間流傳，普洱茶中的貢茶為名茶，治療偏頭風、傷風感冒、高血壓，其效甚佳。用普洱茶濃煎，用以洗擦傷處，能殺菌生肌，而治瀉痢、瘧疾、霍亂、咳喘，民間一般都用綠茶療治。藥茶服用方法有沖服、煎服、和服、噙服、調服(有兩種：分服、頓服)及外敷。產普洱茶的思普區民眾，患惡性腫瘤的較少，除這里的土壤氣候因素外，與出產特殊茶葉品種，以及廣大人群長期飲用這種特殊的茶葉等因素有關。這里的居民祖祖輩輩長年飲用這種茶，吸收了茶葉的化學成分進入體內，茶葉中的各種養料滋養了這里的人民，有效地預防及控制了癌癥的發生頻率，專家調查證明，普洱、臨滄及西雙版納的惡性腫瘤死亡率較全國、全省低，這與當地人們長期飲用普洱茶可能也存在一定關系。
茶圣陸羽在《茶經》中說：“茶之為用，味至寒，為飲，最宜精行儉德之人，若熱渴凝悶，腦痛、目澀、四肢煩、百節不舒，聊四五啜，與醍醐、甘露抗衡也。”近年根據歷代醫家的論述，用民間中醫學的觀點，已將茶的藥效功能歸納為：提神醒腦，安神除煩；上清頭目，明目清火，下氣消食，醒目解膩；止渴生津，通便利尿；清熱解毒，消暑止痢；祛風解表，去痰止咳；療痿瘡，益氣力，堅牙齒。在二十四功效中，屬攻者如清熱、清暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表等；屬補者如、止咳生津、益氣力、延年益壽等，普洱茶在眾多茶類中最能體現其補的作用。又由于普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效，故普洱茶一直被譽為一種攻補兼備的良藥。當然，普洱茶之所以可以產生一些獨特的保健功效，究其原因，與其獨特的加工方法及內含成分有密切聯系。